精液量少，影响生育怎么办？-成都市男方弱精症推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了“问医生”。

“你好，医生，我最近有个问题挺困扰我的。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我的精液量好像变少了，不到一毫升，这让我很担心。”

医生的声音温和而专业：“你好，我是京东全职医生。很高兴为你提供咨询服务。请问你之前检查过精液常规吗？”

我摇了摇头：“没有，我连怎么检查都不知道。我收集不了精液，更别提检查了。”

医生耐心地解释：“那你可以尝试禁欲7-14天，这样有助于检查精液常规。”

我皱了皱眉：“禁欲？我试过禁欲两个星期，但精液量还是很少。”

医生沉默了一会儿，然后说：“这可能是某种健康问题。你需要先了解精子的各项情况，比如活力、液化情况、形态情况等等。”

我心中涌起一股无奈：“那有没有什么药物可以提高精液量呢？”

医生回答：“不是盲目用药就能提高的。你需要先了解各项情况，如果有异常再选择用药。”

我点了点头，心中充满了疑惑和焦虑。医生又告诉我，饮食方面要注意多吃含精氨酸的食物，比如大豆、山药、银杏等。同时，要避免吸烟酗酒，保持良好的睡眠，别熬夜，避免过度劳累和心情抑郁。

挂断电话后，我坐在沙发上，心中五味杂陈。我想到妻子期待的眼神，想到我们的小家，心中充满了压力。但我告诉自己，我不能放弃，我要为了家人，为了自己的健康，去寻找答案。

我开始调整饮食，多吃那些医生推荐的食物。我戒掉了烟酒，尽量保持良好的作息。每天晚上，我都会躺在床上，看着天花板，想象着未来的日子。

终于，在一个月后，我再次来到了京东互联网医院。医生告诉我，我的精子活力有所提高，液化情况也好了很多。虽然精液量还是不多，但医生说，这是一个好的开始。

我心中充满了希望，我知道，这只是一个开始，但我相信，只要我不放弃，总有一天，我会拥有一个健康的身体，一个完整的家。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？你们都是怎么应对的？