我想增肥，但肠胃不好，应该怎么吃蛋白粉？-湛江市营养性消瘦推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是那位和蔼可亲的医生。我告诉他，我想要增肥，但肠胃不好，吃不得辣，一吃就肚子不舒服。

医生的眼神里满是关切，他问我：“你真的想增肥吗？”我点了点头，心里却有些忐忑，不知道自己的要求是否太过苛刻。

医生说：“没问题，我们可以试试蛋白粉。不过，你得先调理好肠胃。”

我听了这话，心里顿时有了希望。我知道，肠胃不好是我增肥路上的最大障碍。

医生给我开了一些益生菌，说可以帮助我调节肠胃。他还告诉我，蛋白粉是可以吃的，但要注意量，吃多了会不舒服。

我开始按照医生的建议，每天定时定量地服用益生菌和蛋白粉。早餐前吃益生菌，上午和下午吃蛋白粉，锻炼前后吃蛋白粉。虽然过程有些繁琐，但我还是坚持了下来。

渐渐地，我发现自己的肠胃状况有所改善，肚子不再那么难受了。而且，体重也开始慢慢上升。每当看到体重秤上的数字，我都会忍不住笑出声来。

有一天，我忍不住问医生：“医生，我这样吃，可以吗？”医生微笑着说：“当然可以，你的肠胃功能好了，吸收就好。”

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我开始更加积极地配合治疗，每天坚持锻炼，饮食也变得规律起来。

终于有一天，我达到了理想的体重。当我站在镜子前，看着自己健壮的身躯，心里充满了喜悦和感激。我知道，这一切都离不开医生的专业指导和自己的坚持。

现在，我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！