我运动多，体重还高，甘油三酯和血压也高，怎么办？-通州区高甘油三酯血症推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我，一个自称运动达人的人，体重却高达70公斤，甘油三酯和血压也一直居高不下。

医生，一个看起来温和的中年人，微笑着向我打招呼：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音像春风拂过湖面，让我紧张的心情稍微放松了一些。

我迫不及待地开口：“医生，我也经常运动，体重70公斤，身高一米六，甘油三酯六点多，这个指标一直高，血压也高。这个药管用吗？”

医生耐心地回答：“这个是补充营养素的。”我疑惑地问：“您是想减脂还是？”

医生微笑着说：“减脂，降低甘油三酯指标。”我心中一紧，这个指标已经困扰我很久了。

医生接着说：“这个产品是辅助减脂的，需要配合饮食和运动，效果才好。”我点了点头，表示同意。

医生又问：“运动没问题？”我自信地回答：“没问题。”

医生又问：“饮食咋注意？”我有些犹豫，因为我知道自己的饮食习惯并不健康。

医生告诉我：“不要吃油炸食物和甜食，不要喝饮料。”我坚定地点了点头：“这个可以做到。”

医生又问：“降脂有效果吗？多长时间？”我有些焦虑，因为我知道这个问题的答案对我至关重要。

医生说：“这个是辅助的，效果有个体差异。如果您的体重下降10%～15%，也就是7～10kg，血脂可能就恢复正常了。”我心中一震，这个数字对我来说意味着什么，我心中清楚。

我苦笑着说：“这个体重20年了。”医生也笑了：“😂不知道吃了能有效果吗？”我有些无奈：“这个有个体差异，有的效果不错，有的一般。”

医生安慰我说：“您可以试试！这个是营养素补充剂，常规补充有好处没坏处。”我心中有些安慰，但仍然有些担忧。

医生又问：“主要是降甘油三酯，体重倒无所谓。”我有些失望，但我没有表现出来。

医生说：“那就是试试深海鱼油。”我好奇地问：“这个药的原理是啥？”

医生解释说：“健康指导，您不是想降血脂吗？这个就是有不错的降血脂作用。”我有些惊讶：“这个效果不错啊。”

医生笑着说：“是的，这个不是药，所以也不是所有人都有效。但是比较适合您这种情况服用。”

医生又告诉我：“另外，您还是要尽量把体重降下来，这样才能根本纠正过来，也不能一直依赖这个。”我有些沮丧，但我没有放弃。

我回忆起以前吃过其他品牌的深海鱼油，但效果不明显。医生说：“哦！😂那就没有其他比较合适的产品了。”

医生最后说：“建议您还是努力把体重降下去，这样比您吃啥产品都有效。”我心中有些无奈，但我没有别的选择。

我离开了京东互联网医院，心中充满了希望和期待。我知道，这条路不会容易，但我愿意尝试，为了我的健康，为了我的生活。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？