颈部淋巴结有点大，焦虑担心，怎么办？-成都市淋巴结炎推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣了只小兔子，七上八下的。我是个普通的上班族，最近因为颈部淋巴结有点大，心里就慌了神。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地听我描述症状，然后仔细地翻看我的报告。我紧张地看着他，生怕从他的眼神里看出什么不对劲。

‘大夫，您看这报告，有啥问题吗？’我小心翼翼地问。

‘单纯看报告，没有太大的问题。’医生的话让我稍微松了口气，但那种焦虑感还是挥之不去。

‘因为什么不适去做的检查？’医生接着问。

‘就是有些焦虑症，摸到那个咬肌有一个小淋巴结，我就慌了。’我回答。

医生又问了我一些问题，比如有没有上呼吸道感染，有没有牙龈肿痛，有没有做过血常规等等。我如实回答，心里却越来越不安。

‘您说没有太大的问题，那您看有啥问题啊，我很焦虑担心。’我忍不住又问。

‘目前没有啥不适的症状，就是害怕担心睡不好觉，怕淋巴结有问题。’我如实相告。

‘近期有上呼吸道感染吗？’医生问。

‘近期没有，3月初戒烟了。’我回答。

‘牙龈有肿痛吗？’医生又问。

‘我的牙龈牙石很多，有时候刷牙会出血，牙龈有一点萎缩。’我回答。

‘有做血常规吗？’医生问。

‘大概十年了。’我回答。

‘血常规没做。’我补充。

‘报告上提示的大淋巴结我没有摸到，超声大夫说没啥问题，我就是焦虑担心问问您的看法。’我焦急地说。

‘看法？’医生笑了笑，‘按压有疼痛吗？’

‘没有压痛。’我回答。

‘下颌大淋巴结没有摸到，B超上看多考虑是正常的。’医生说。

‘可能是之前的炎症刺激导致的淋巴结的反应性增生。’医生解释道。

‘不需要过度的担心和焦虑。’医生安慰我。

‘大夫我焦虑，睡眠也不好。’我叹了口气。

‘睡眠的问题建议您咨询我们的神经内科大夫，这不属于普外科。’医生说。

‘大夫，这种情况我天天摸来摸去，反复确认是否变大，用力挤压来看是否有压痛，这样对淋巴结是不是也会造成刺激？’我担心地问。

‘反复刺激颌下的淋巴结有增大的可能性，也有可能会出现疼痛，会让淋巴结慢慢变肿。’医生回答。

‘颈部两侧淋巴结反复刺激是不是也不好？’我又问。

‘是的。’医生回答。

‘建议：1.不要反复去刺激和挤压局部；2、平时注意清淡饮食为主，避免辛辣刺激饮食，注意休息，避免熬夜及过度劳累、适度锻炼身体、增强体质 保持心情愉快，避免过分焦虑，紧张，保持积极乐观的生活状态。’医生给出了建议。

‘好的谢谢医生。’我如释重负。

‘不客气。’医生微笑着说。

‘大夫，如果这些淋巴结多年还是维持这个大小，没有消下去，会有啥影响吗？’我又问。

‘一般不会有影响，没有增大和疼痛的不适的话。’医生回答。

‘大夫我害怕变大。’我担忧地说。

‘不刺激的话一般不会变大的。’医生安慰我。

‘平时注意清淡饮食为主，避免辛辣刺激饮食，注意休息，避免熬夜及过度劳累、适度锻炼身体、增强体质 保持心情愉快，避免过分焦虑，紧张，保持积极乐观的生活状态。’医生再次强调。

‘谢谢大夫。’我感激地说。

‘关诊时间临近，后续您如果还有需要咨询的问题，在您的咨询列表里找到我，或者打开京东互联网医院搜索栏里输入我的名字即可找到我，欢迎您随时留言咨询，我看到后会及时回复您。’医生说。

‘期待您的好评，使对我工作最好的肯定、鼓励和支持。’医生最后说。

离开医院的时候，我心情好了很多。虽然颈部淋巴结的问题还没有完全解决，但我已经学会了如何面对它，如何调整自己的心态。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？