勃起不够硬，容易软怎么办？-成都市勃起功能障碍推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，心里却翻江倒海。我，一个曾经自信满满的男人，现在却因为勃起硬度不够，勃起后很快就软了，而感到无比的尴尬和焦虑。

我尝试过各种方法，但效果都不明显。我知道，这不仅仅是生理问题，更是心理问题。我开始怀疑自己，怀疑我的能力，甚至怀疑我们的感情。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生很耐心，详细询问了我的病情，还让我按照豆腐、香蕉、黄瓜的硬度分级来描述我的情况。我选择了三级，就像剥了皮的香蕉，软软的，没有力度。

医生告诉我，我的症状符合勃起功能障碍的表现，这让我多少有些安心。医生说，这种情况可能是由过度手淫、压力、身体状况等多种因素引起的。他还建议我多运动，戒除手淫，服用西地那非或者他达拉非等药物，并做好自我调节。

听到这里，我仿佛看到了一丝希望。我决定按照医生的建议去做，我开始坚持做凯格尔运动、深蹲或者仰卧起坐等，尽量减少手淫次数，避免辛辣刺激食物，避免熬夜。

在治疗的过程中，我明显感觉到自己的身体状况有所改善，勃起硬度也有所提高。我开始尝试和女朋友进行性生活，虽然一开始还是有些紧张，但渐渐地，我们之间的感情似乎更加深厚了。

我想，这不仅仅是因为我的身体状况有所改善，更是因为我们彼此的理解和支持。我们开始更加坦诚地交流，分享彼此的感受，这让我们的感情更加牢固。

现在，我已经不再为勃起硬度不够而焦虑，我知道，只要我们共同努力，我们一定能够克服这个困难。我想，这也是我写下这个故事的原因吧，希望我的经历能够帮助到更多的人。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我们可以一起分享经验，共同面对生活中的困难。