我31岁,有点驼背,想知道戴什么能改善?-宁波市驼背推荐专家

那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里五味杂陈。我31岁,本应是人生中最美好的年纪,可我,却因为驼背的问题,感到无比的尴尬和焦虑。

医生**微笑着向我打招呼,那笑容像春风拂过,让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”

“你好。要咨询什么医学问题呢?”

我深吸一口气,鼓起勇气说:“我有点驼背。”

医生**的眼神里闪过一丝同情,他轻轻地点了点头:“戴这个的话,可以尝试一下。”

我好奇地问:“戴多久能改善?”

“正常情况下每天会在4~6个小时。”

我皱了皱眉,心里有些犹豫:“怎么才能知道我的驼背是否能通过佩戴这个纠正?”

医生**耐心地解释:“在佩戴的过程中,您会逐渐感受到背部的变化,如果能够通过挺胸来矫正,那说明效果不错。”

我沉默了,心里五味杂陈。我多想能够恢复到以前挺拔的身姿,可是,我真的能坚持每天佩戴那么长时间吗?

医生**似乎看出了我的犹豫,他温和地说:“您多大年龄了?”

“31岁。”

“如果您的驼背通过挺胸能够矫正的话,可以佩戴这个。年轻人,只要坚持,一定会有所改善的。”

我看着他,心里涌起一股暖流。我决定,我要试试。

我开始每天坚持佩戴矫正器,虽然过程有些痛苦,但我告诉自己,为了更好的自己,这一切都是值得的。

渐渐地,我感觉到背部的肌肉开始变得有力,驼背的情况也有所改善。每当看到镜子中那个挺拔的自己,我都会忍不住笑出声来。

我想,这就是生活的美好吧。只要我们勇敢面对,坚持努力,就一定能够战胜一切困难。

想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们又是怎么克服的呢?

驼背矫正指南 常见症状 驼背是一种常见的姿势问题,多见于长期伏案工作或学习的人群。主要表现为背部弯曲,肩膀前倾,头部向前伸等症状。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 佩戴矫正器:可以在医生指导下选择合适的矫正器,帮助改善驼背姿势。 2. 锻炼背部肌肉:通过一些简单的背部肌肉锻炼,如拉伸、俯卧撑等,增强背部肌肉力量,改善驼背。 3. 保持正确的坐姿和站姿:在日常生活中,注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或弯腰。 4. 进行物理治疗:如按摩、理疗等,可以帮助放松背部肌肉,改善驼背。 5. 如果症状严重,可能需要手术治疗,应在医生指导下进行。
推荐医生列表
吴清泉头像
吴清泉 三甲 不可处方
淮安市第一人民医院 胸外科
擅长:肺部、食管贲门良恶性病变、纵隔肿瘤的诊治,胸腔镜微创手术,尤其对本地区常见的食管贲门癌
¥40.0
问医生
李峰头像
李峰 三甲 不可处方
山西省肿瘤医院 胸外科
擅长:待补充
¥25.0
问医生
靳义头像
靳义 三甲 不可处方
衡水市人民医院 胸外科
擅长:冠心病、高血压、高脂血症、心绞痛、气胸、血胸、漏斗胸、胸腔积液等疾病的诊治。
¥25.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
宝宝缺钙致病?家长必看健康攻略

宝宝缺钙致病?家长必看健康攻略

萌萌健康成长头像
萌萌健康成长
硬核医疗科普大揭秘:周围神经减压手术

硬核医疗科普大揭秘:周围神经减压手术

Michael神经健康头像
Michael神经健康
髌骨软化的四个警示信号

髌骨软化的四个警示信号

老纪儿科知识科普头像
老纪儿科知识科普
左脚拇指外翻,老年人能用矫形器吗?

左脚拇指外翻,老年人能用矫形器吗?

#生活质量 #京东互联网医院 #生活质量改善 #左脚拇指外翻 #恢复期 #左脚拇指外翻 #矫形器 #手术治疗 #矫形器 #手术治疗
病友互助家园头像
病友互助家园
诊室日常 健康

诊室日常 健康

Michael神经健康头像
Michael神经健康
宝宝耳朵后面有红点点,可能是痱子还是皮炎?

宝宝耳朵后面有红点点,可能是痱子还是皮炎?

#儿科 #皮炎治疗 #在线医疗 #痱子预防 #中成药使用 #皮炎 #痱子 #宝宝皮肤问题 #在线医生咨询 #中成药
生命之光传递者头像
生命之光传递者
8个月宝宝喝恩敏舒后拉肚子怎么办?

8个月宝宝喝恩敏舒后拉肚子怎么办?

#恩敏舒 #牛奶蛋白过敏 #蔼儿舒 #氨基酸奶粉 #牛奶蛋白过敏 #恩敏舒副作用 #蔼儿舒使用 #腹泻 #腹泻治疗 #京东互联网医院咨询
健康饮食指南头像
健康饮食指南
体检时心率总是快怎么办?

体检时心率总是快怎么办?

#心率异常原因 #按摩疗法 #按摩手心功效 #紧张症 #心率异常 #脾虚 #艾灸疗法应用 #艾灸疗法 #紧张症治疗 #脾虚调理方法
医学奇迹见证者头像
医学奇迹见证者
多发性骨髓瘤患者手麻的真正原因?听南方医院魏医生解析

多发性骨髓瘤患者手麻的真正原因?听南方医院魏医生解析

Michael神经健康头像
Michael神经健康
小腿肌肉僵硬能用痹祺胶囊吗?

小腿肌肉僵硬能用痹祺胶囊吗?

#痹祺胶囊 #痹祺胶囊 #中成药治疗 #小腿肌肉僵硬 #类风湿性关节炎 #中成药 #椎间盘突出 #小腿肌肉僵硬 #类风湿性关节炎 #椎间盘突出康复
运动与健康头像
运动与健康
一周前开始的皮肤问题:是湿疹还是痱子?

一周前开始的皮肤问题:是湿疹还是痱子?

#湿疹 #京东互联网医院 #皮肤问题解决 #痱子 #脾虚 #互联网医疗 #在线医生咨询 #中成药 #痱子治疗 #中成药去湿气
绿色医疗倡导者头像
绿色医疗倡导者
骨盆前倾该怎么办?医生建议先拍片子确诊再说

骨盆前倾该怎么办?医生建议先拍片子确诊再说

#睡眠问题 #瑜伽治疗 #京东互联网医院 #京东互联网医院 #在线医疗咨询 #腰疼 #腰疼治疗 #瑜伽纠正骨盆前倾 #骨盆前倾 #骨盆前倾
康复之路头像
康复之路
医学科普 矮小症 生长激素缺乏症 梅西

医学科普 矮小症 生长激素缺乏症 梅西

小儿科郑医生头像
小儿科郑医生
左腿膝盖不舒服,怎么办?

左腿膝盖不舒服,怎么办?

#膝关节内侧半月板损伤 #互联网医院 #互联网医院 #膝盖贴 #膝盖疼痛 #膝盖贴 #核磁共振 #核磁共振 #上下楼梯爬坡动作 #半月板损伤
医者仁心头像
医者仁心
糖尿病神经病变 你必须知道的减压术

糖尿病神经病变 你必须知道的减压术

小天神经研究所头像
小天神经研究所
什么是侏儒症?

什么是侏儒症?

#新生儿 #检查 #病因 #诊断 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师周喜玉头像
主治医师周喜玉
宝宝脾胃差,吃不胖怎么办?

宝宝脾胃差,吃不胖怎么办?

#醒脾养胃颗粒 #醒脾养胃颗粒 #儿童生长发育 #脾胃调理 #儿童生长发育 #脾胃调理 #赖氨基醇维生素B12 #赖氨基醇维生素B12 #芪斛楂 #芪斛楂
病友互助家园头像
病友互助家园
肚子一着凉就拉肚子,怎么办?

肚子一着凉就拉肚子,怎么办?

#中医治疗 #艾灸治疗 #中医 #艾灸治疗 #京东互联网医院 #脾胃虚寒 #脾胃虚寒 #拉肚子 #温补食物 #拉肚子
医疗之窗头像
医疗之窗
感冒后也会得周围神经病?吉兰巴雷综合征是什么病?

感冒后也会得周围神经病?吉兰巴雷综合征是什么病?

这里是神经局头像
这里是神经局
大脑的神奇奥秘,你了解多少?

大脑的神奇奥秘,你了解多少?

Michael神经健康头像
Michael神经健康
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明