产后三个月，宝宝只吃五分钟就不吃了，喂奶时涨痛，如何调整喂奶频率和时间？-成都市乳汁分泌不足推荐专家

产后三个月，我的生活仿佛被一个叫做‘涨奶’的小恶魔给缠上了。宝宝吃奶的时候，我的乳房就像被施了魔法，涨得像个小皮球，那种涨痛，简直让人难以忍受。可宝宝一吃完，乳房就软软的，不涨了，这让我心里直打鼓，是不是奶水不够呢？

那天，我抱着试试看的心理，打开了京东互联网医院的APP，找到了一位全职医生。医生问了我很多问题，比如产后多久了，宝宝吃奶的时候我有没有涨，不喂奶的时候多久涨一次。我如实回答了，心里既紧张又期待。

医生告诉我，奶水是越刺激越多的，宝宝吃得多，奶水自然就多了。听到这里，我心里稍微踏实了一些。医生又问我，宝宝是不是吃饱了就可以，我说是的，宝宝现在13斤多重，看起来很健康。医生又建议我增加哺乳次数，每次至少喂15-20分钟，并且注意休息，保持心情舒畅，均衡饮食。

我按照医生的建议，开始调整喂奶的频率和时间。白天我每隔两个小时喂一次，晚上宝宝睡觉的时候，我就一直喂，直到宝宝吃饱为止。我还开始注意休息，尽量保持心情舒畅，饮食也变得均衡起来。

渐渐地，我发现乳房的涨痛减轻了，宝宝吃奶的时间也变长了。有时候，宝宝吃十几分钟，有时候五分钟就不吃了，但总体来说，宝宝吃得比以前多了。夜里，宝宝睡觉的时候，我还是会不停地吃奶，但医生说这是正常的，说明奶量足够。

现在，我已经不再担心奶水不够的问题了。每次喂奶的时候，乳房还是会涨，但那种涨痛已经减轻了很多。宝宝吃得开心，我也放心。我想，这就是供需平衡吧。感谢京东互联网医院，让我在产后这段时间，得到了及时的帮助和指导。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？产后涨奶，宝宝吃奶时间短，是不是都很正常呢？如果大家有这种情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！