我容易上火，喝菊花茶都压不住，属于哪种体质？-渭南市阴虚质推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。我容易上火，喝菊花茶都压不住，这让我很烦恼。医生问我：“大便正常不？”我回答：“正常。”

医生又问：“怕热，易流汗吗？”我点点头：“是啊，夏天的时候，我总是汗流浃背。”医生又问：“不怕冷？”我摇摇头：“不怕，冬天我总是觉得热。”

医生又问：“喝水多不？”我回答：“以前不注意，现在比较注意喝水了。”医生听后，微微点头，然后说：“秋季很容易上火，有时喝菊花茶都压不住。”我苦笑着说：“是啊，去年还是用白花蛇草水才压下去的呢。”

医生听后，沉思了一会儿，然后说：“这属于阴虚质。”我愣了一下，然后问：“那平时饮食和作息上有哪些注意事项？”医生说：“多运动，少熬夜，饮食清淡易消化，忌食辛辣生冷刺激之品。”

我听着医生的建议，心里五味杂陈。我想，也许我以前真的太过于忽视自己的身体了。我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，好好照顾自己的身体。

走出医院，我深吸一口气，感觉心情好了很多。我想，也许这就是生活的真谛吧，无论遇到什么困难，只要勇敢面对，总会找到解决的办法。

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