早泄问题：如何改善？-西安市早泄推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

医生的头像出现在屏幕上，他问我：“你好，勃起后阴茎硬度大概和嘴唇，鼻头，额头，哪个地方硬度更接近？”我愣了一下，然后回答：“鼻头。”医生又问：“每周同房几次？每次几分钟呢？”我回答：“3次，每次3分钟。”

医生又问：“有没有腰酸乏力犯困怕冷？不热时候睡觉出汗，耳鸣头晕有吗？”我回答：“有时候会有耳鸣，犯困。”医生又问：“用过哪些药效果如何？”我回答：“没有用药。”

医生告诉我：“手淫太频繁肯定影响。”我默默地点了点头，心里有些羞愧。医生又告诉我：“忌烟酒辛辣刺激食物，适当运动避免熬夜劳累久坐，多吃新鲜蔬菜水果优质蛋白质比如瘦肉鸡蛋牛奶等。”

医生还告诉我：“同房时候转移注意力，药物可选择参茸鞭丸＋达泊西汀。药物只是辅助训练的工具，等你学会了，可以不用药了。平时做下缩肛运动，锻炼盆腔肌肉，增强控制射精能力，一天五组，一组五次，一次五秒钟。同房时候转移注意力，每次同房，感觉快射精时候停止抽动，轻捏龟头，待射精感觉过去之后再同房，每次同房这样训练两到三次。”

我看着屏幕上的文字，心里五味杂陈。我知道，我需要改变，我需要努力。我点了点头，对医生说：“好的，我会按照你说的去做。”

接下来的一个月，我严格按照医生的建议去做。我开始注意饮食，开始锻炼，开始转移注意力。我开始服用医生开的药，虽然一开始感觉有些不适，但我还是坚持了下来。

一个月后，我再次咨询医生。医生问我：“感觉怎么样？”我回答：“感觉好多了，同房时间明显延长了。”医生笑着说：“恭喜你，你做到了。”

我看着屏幕，心里充满了喜悦。我知道，我战胜了早泄，我战胜了自己。我深深地吸了一口气，对医生说：“谢谢你，医生。”

医生说：“不用谢，健康最重要。”

我看着屏幕，心里充满了感慨。我想，人生就是这样，有时候，我们需要面对困难，我们需要战胜自己。只要我们有信心，有决心，我们就一定能够战胜一切。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么克服的？