那是一个普通的夜晚,我躺在床上,泪水却止不住地流淌。自从高二开始,我就被一种莫名的烦躁和绝望感困扰着。我试图告诉家人,但他们似乎总是忽略我的感受,甚至有时觉得我在无理取闹。
我决定寻求帮助,拨通了京东互联网医院的青少年心理咨询热线。电话那头,传来医生温和的声音:“你好,咨询哪方面呢?”我深吸一口气,说:“我得了抑郁症。”
医生耐心地询问我的症状,我一一陈述:失眠、没有安全感、胡思乱想、做噩梦、经常想哭、感到绝望、焦虑、烦躁、压力大。医生听完后,问我:“这种情况多久了?”我回答:“从高二开始,差不多一年了。”
医生又问:“你以前喜欢什么?”我回答:“以前喜欢跳舞唱歌,现在偶尔还会。”医生又问:“晚上入睡需要多久?”我回答:“经常熬夜,有时候一整晚都睡不着。”
对话中,我提到了和家人关系紧张的情况。医生问我:“你和家人怎么了?”我详细地描述了父母的态度,以及我如何努力去沟通,但总是被忽视。医生听后,说:“你目前这种情况,确实有轻度的抑郁症,建议你是可以药物治疗配合心理咨询治疗的。”
听到这里,我如释重负。我告诉医生,以前都是自己硬撑,现在真的太压抑了。医生安慰我说:“你已经生病了,是需要及时治疗的。”
医生为我开了药,并告诉我:“你可以用草酸艾司西酞普兰或者是舍曲林,早上一片先服用。”我感到一丝希望,仿佛看到了生活的曙光。
我开始服药,并定期与医生沟通。渐渐地,我发现自己的情绪稳定了许多,不再那么烦躁和绝望。我开始尝试与家人沟通,虽然过程艰难,但我不再害怕。我开始学会照顾自己,学会面对生活的挑战。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?希望我的经历能给大家带来一些启示,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!