颈椎病的治疗与日常保养-西安市颈椎病推荐专家

那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,手里拿着手机,屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气,点击了咨询医生。

“您好,我是副主任医师,请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生的声音温和而专业,让我感到一丝安慰。

“我最近颈部疼痛,有时候还会手发麻。”我尽量简洁地描述了我的症状。

“颈部疼痛,不适,有没有双上肢有没有抽痛(放射痛)及麻木,有的话,就有可能是神经根型颈椎病,有双下肢无力,就有可能是脊髓型颈椎病。光是颈部疼痛,不适一般是颈椎不稳定,颈部肌肉劳损引起。”医生的话让我心里一紧,我开始意识到问题的严重性。

“我之前去医院针灸了三次,但效果并不明显,反而手麻的情况加重了。”我补充道。

医生耐心地为我分析了病情,并给我提供了一些日常保养的建议:“在颈椎的问题上,预防的难度远远小于治愈的难度,对于颈椎来说,日常保养是最为有效的。注意颈部保暖,改善局部血液循环。即便炎热夏日,也不要让空调直吹颈部呀;适当热敷,使用热毛巾、暖水袋敷至颈部,扩张血管、改善局部血液循环。不要长时间看手机,看电脑等,进行颈部肌肉活动,按摩放松;注意劳逸结合,适当参加力所能及的体育活动,比如打羽毛球,游泳等颈部活动较为频繁的运动,一周两次,每次一个小时,类似于蛙泳,头部不停地潜水、抬出水面,在水中肌肉也呈现漂浮放松状态,能够较好地缓解颈背肌肉。”

医生还为我开了一些药物,并告诉我:“绿色的是我给您开的处方,药师审核通过后可以直接点开下单购买,京东很快送到家。”

我按照医生的指导,开始调整我的生活习惯,并按时服药。渐渐地,我的颈部疼痛减轻了,手麻的情况也有所改善。

这次的经历让我深刻地认识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?或者,你们有没有什么好的保养颈椎的方法呢?欢迎在评论区分享你们的经验。

颈椎病的治疗与日常保养 常见症状 颈椎病的常见症状包括颈部疼痛、手部麻木、双上肢抽痛或放射痛、双下肢无力等。易感人群主要是长期伏案工作、缺乏运动、姿势不正确的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或过度仰头; 2. 适当进行颈部肌肉活动和按摩放松; 3. 注意颈部保暖,改善局部血液循环; 4. 可以使用热毛巾、暖水袋等进行热敷; 5. 如果需要,可以在医生指导下使用相关药物进行治疗,如非甾体抗炎药等。
推荐医生列表
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
颈椎间盘突出,脊髓变性。医学科普

颈椎间盘突出,脊髓变性。医学科普

是神经不是神金头像
是神经不是神金
颈椎7棘骨折,需要手术吗?

颈椎7棘骨折,需要手术吗?

#活血化瘀药物 #活血化瘀药物 #在线医疗咨询 #颈椎棘骨折 #颈椎棘骨折 #颈托治疗 #CT检查 #CT检查 #工伤治疗 #颈托 #核磁共振检查 #止痛药 #核磁共振检查 #止痛药
健康解码专家头像
健康解码专家
脊髓联合骶神经电刺激植入术

脊髓联合骶神经电刺激植入术

#骨科
Michael神经健康头像
Michael神经健康
维生素D缺乏有哪些危险迹象?

维生素D缺乏有哪些危险迹象?

老纪儿科知识科普头像
老纪儿科知识科普
左后脑疼痛一周,可能是颈椎问题?

左后脑疼痛一周,可能是颈椎问题?

#头痛治疗 #颈椎问题 #刮痧理疗 #布洛芬缓释胶囊 #刮痧理疗头痛 #头痛 #神经性头痛 #颈椎问题引起的头痛 #神经性头痛 #布洛芬缓释胶囊头痛
家庭医疗小助手头像
家庭医疗小助手
颈椎直了怎么办?4级颈椎用什么枕头?

颈椎直了怎么办?4级颈椎用什么枕头?

#颈椎牵引器 #4级颈椎 #健康指导 #4级颈椎如何改善 #京东互联网医院 #健康指导与颈椎问题 #颈椎直 #颈椎问题 #颈椎直治疗 #颈椎牵引器使用方法
医者荣耀头像
医者荣耀
哪些手术需要宫腹腔联合?

哪些手术需要宫腹腔联合?

小天神经研究所头像
小天神经研究所
父亲手臂麻木,需要什么膏药贴?

父亲手臂麻木,需要什么膏药贴?

#在线医疗咨询 #在线医疗咨询 #手臂麻木 #手臂麻木 #颈椎问题 #神经损伤 #膏药贴 #颈椎问题 #神经损伤 #膏药贴
AI医疗先锋头像
AI医疗先锋
颈神经根综合征是怎么回事

颈神经根综合征是怎么回事

#病因 #头颈部症状 #神经内科 #疾病人群 #亚健康人群
主治医师于英儒头像
主治医师于英儒
脖子里抽动,能神经控制,怎么办?

脖子里抽动,能神经控制,怎么办?

#妙纳 #妙纳 #针灸治疗 #针灸 #神经压迫症状 #神经控制性抽搐 #颈椎问题 #神经控制性抽搐 #颈椎问题 #神经压迫
中医养生之道头像
中医养生之道
睡觉起来头晕,CT没问题,怎么办?

睡觉起来头晕,CT没问题,怎么办?

#头晕 #CT检查头晕 #肾虚 #颈椎问题 #CT检查 #肾虚头晕 #颈椎问题头晕 #补肾药物 #头晕原因 #补肾药物头晕
药事通头像
药事通
孩子睡眠差,总头晕呕吐,可能是啥原因?

孩子睡眠差,总头晕呕吐,可能是啥原因?

#头晕 #缺钙 #钙铁锌 #头晕恶心呕吐 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #恶心 #肾虚 #贫血 #颈椎问题 #饮食结构 #远程诊断 #呕吐 #微量元素 #血常规 #互联网医院 #远程诊断服务 #颈椎检查 #儿童健康问题
医疗之窗头像
医疗之窗
医学科普 记录真实生活 医者仁心 医学影像 颈椎病

医学科普 记录真实生活 医者仁心 医学影像 颈椎病

这里是神经局头像
这里是神经局
左小指头麻木,可能是颈椎或腕关节问题?

左小指头麻木,可能是颈椎或腕关节问题?

#颈椎问题 #B1 #颈椎问题 #麻木感 #腕关节问题 #手部麻木 #腕关节问题 #甲钴胺 #在线医疗咨询 #京东互联网医院
运动与健康头像
运动与健康
气管切开术后,哪种颈托适合?

气管切开术后,哪种颈托适合?

#轮椅 #在线医疗咨询 #气管切开术 #坠积性肺炎 #气管切开术后护理 #坐轮椅注意事项 #颈托 #互联网医院 #颈托选择 #坠积性肺炎预防
医学奇迹见证者头像
医学奇迹见证者
产后脖子疼背疼是缺钙吗?

产后脖子疼背疼是缺钙吗?

#月子护理 #月子护理 #微量元素检查 #微量元素检查 #产后恢复 #钙片补充 #产后恢复 #钙片补充 #颈椎问题 #颈椎问题
医疗科普小站头像
医疗科普小站
患者脊髓损伤紧急救治指南

患者脊髓损伤紧急救治指南

Michael神经健康头像
Michael神经健康
脊髓亚急性联合病变神经损伤一个月趋于好转

脊髓亚急性联合病变神经损伤一个月趋于好转

#骨科
小天神经研究所头像
小天神经研究所
病例分享-儿童颈椎结核伴椎旁巨大流注脓肿微创治疗长期随访

病例分享-儿童颈椎结核伴椎旁巨大流注脓肿微创治疗长期随访

#儿童 #疾病检查 #骨科 #其他科 #小儿症状 #手术治疗
副主任医师步荣强头像
副主任医师步荣强
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明