我总上火，睡眠也差，应该怎么办？-保定市脾肾阳虚推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我坐在床边，看着窗外的风景，心里却像是被什么东西堵住了，闷闷的。我总上火，睡眠也差，这已经持续了好几年了。

我决定在网上寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的咨询页面。医生很快就回复了，他问我有什么需要咨询的医学问题。我犹豫了一下，还是鼓起勇气说出了自己的困扰。

医生很耐心地听我描述，然后说：“你好，你是脾肾阳虚，兼肝郁气滞的体质，建议平时注意保暖，规律作息，保证睡眠，保持乐观心情。”我听着，心里多少有些安慰，但也有些疑惑，不知道自己到底该怎么办。

我接着问：“睡眠不好，多久了？”医生回答：“有一段时间了，有几年了吧。”我叹了口气，说：“我怎么老是上火？”医生又问：“大便呢，正常吗？”我回答：“以前正常，这段时间不正常，这一段时间一天大便有五六次。”医生沉默了一会儿，说：“黏腻吗？”我摇了摇头。

医生说：“你这是虚火，不黏腻。你可以吃点知柏地黄丸。”我听了，心里有些疑惑，但还是决定试试。医生又告诉我，如果火稍微下去一点，可以配合吃人参健脾丸。

我开始按照医生的建议进行治疗，每天按时吃药，注意饮食和作息。渐渐地，我发现自己的睡眠质量有所改善，上火的次数也减少了。我感到非常高兴，同时也对医生充满了感激。

我想，人生就像一场旅行，有时候会遇到一些困难和挫折，但只要我们勇敢面对，总会找到解决问题的方法。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我们都能在健康这条路上越走越远。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！