脚崴了，骨裂了！10天了能不能泡脚？下地走路需要注意什么？-通州区踝关节扭伤推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样在小区里散步，却没想到，一个不小心，脚崴了。疼痛瞬间袭来，我几乎要跪在地上。回到家，我看着肿胀的脚踝，心里那个急啊，这可怎么办？

第二天，我决定上网查查，看看有没有什么办法可以缓解疼痛。在京东互联网医院，我找到了一位骨科医生，他耐心地听我描述了病情，告诉我可以泡脚，但要注意时间不要让患肢下垂太久。

听到可以泡脚，我心里顿时松了一口气。泡脚的时候，我感觉到一股暖流从脚底涌上，疼痛似乎减轻了一些。但当我想到已经修养了10天，心里又犯起了嘀咕：这10天了，我能不能下地行走呢？我又上网查了查，发现网上有人推荐脚踝部固定的那个，我觉得这个方法应该不错。

我又在京东互联网医院咨询了那位医生，他告诉我，10天了，确实可以尝试下地行走，但要注意以下几点：不能负重，要拄双拐，减少下地活动的时间。他还告诉我，固定是一定需要的，固定不是为了下地活动的，还是需要拄拐。

听到这里，我心里有些沮丧，拄拐？这可怎么办？我不想让别人看到我这样。医生似乎看出了我的心思，他说：“需要支具固定，固定不是为了下地活动的。还是需要拄拐。”

我犹豫了一下，最终还是决定拄拐。虽然心里有些不情愿，但为了尽快恢复，我还是接受了这个建议。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行治疗。每天泡脚，拄拐行走，虽然疼痛依然存在，但我能感觉到自己的脚踝在慢慢恢复。

在这个过程中，我也学会了如何面对疾病。我开始关注自己的身体，注意饮食，加强锻炼。我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我的脚踝已经基本恢复了，我可以正常行走。虽然拄拐的日子让我有些尴尬，但我明白，这是为了我的健康。我想，这就是生活吧，有时候，我们需要付出一些代价，才能得到我们想要的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？你们都是怎么应对的呢？