两岁宝宝便秘怎么办？-通州区便秘推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着两岁的儿子小宝，他的小脸皱巴巴的，一副不舒服的样子。

“妈妈，小宝肚子疼。”小宝的声音带着哭腔，我赶紧放下手中的活儿，抱起他，心疼地抚摸着他的小肚子。

小宝便秘已经好几天了，每次大便都像挤牙膏一样艰难。我上网查了查，说是饮食结构单一、膳食纤维摄入少了、水摄入少了、排便不规律、运动量不足、肠道功能紊乱、某些食物过敏等原因都可能导致便秘。

我带着小宝去了附近的医院，医生是个和蔼的中年妇女，她仔细地检查了小宝，然后告诉我，宝宝大便干燥可能有几个原因：饮食结构单一、膳食纤维摄入少了、水摄入少了、排便不规律、运动量不足、肠道功能紊乱、某些食物过敏。

医生建议我调整小宝的饮食，增加膳食纤维的摄入，多喝水，规律作息，适当运动，同时也可以补充含有双歧杆菌、乳杆菌等的益生菌，帮助调节肠胃功能，缓解便秘。

我听了医生的建议，开始给小宝调整饮食，增加蔬菜、水果的摄入，多喝水，规律作息，每天带小宝出去散步。同时，我还从京东互联网医院咨询了医生，医生告诉我，除了调整饮食，也可以补充含有双歧杆菌、乳杆菌等的益生菌，帮助调节肠胃功能，缓解便秘。

经过一段时间的调理，小宝的便秘情况明显好转，小脸也恢复了往日的红润。看着小宝健康快乐的样子，我悬着的心也终于放下了。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？分享一下你们的经验吧。