腰椎间盘突出，如何缓解？-通州区腰椎间盘突出推荐专家

那是一个普通的周五下午，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。腰椎间盘突出，这个听起来就让人头疼的词，如今成了我生活的阴影。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问线下医院明确诊断为腰椎间盘突出了吗？”医生的提问让我回过神来，我点了点头。

“目前是什么不适症状？”医生继续问道。

“我想送个礼物给我阿姨，因为马上母亲节了，然后上班是天天站着的，做销售，所以就想问问有没有什么护腰或者膏药可以缓解。一般好像是会疼，之前就是上班时间长的话好像都压迫神经了。”我尽量用平静的语气描述着我的困扰。

“这些东西都是辅助作用的，如果是出现症状了是需要卧床休息，用药，严重需要考虑手术的。”医生的话让我心头一紧，手术？我不禁想到手术后的疼痛和恢复期，心里不禁有些恐惧。

“目前还没有。”我回答道。

“之前有过？”医生追问。

“而且已经在家休息过一段时间了。”我叹了口气。

“就是现在又上班了。”我无奈地说。

医生开始给我提供健康指导，他告诉我：“这些日常保养使用都可以做参考。建议患者平时要注意腰部保暖，避免弯腰负重、避免久坐久站，体重大的话要减肥，活动多时佩戴腰围。平时症状缓解后，可以做小燕飞，锻炼腰背肌。”

我认真听着，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

“还有需要帮您解答的问题吗？”医生最后问道。

我摇了摇头，心里却充满了疑惑。腰椎间盘突出，这个病到底要怎么治疗？我还能恢复正常的生活吗？

走出京东互联网医院，我看着天空，心里五味杂陈。我知道，这场与腰椎间盘突出的斗争，才刚刚开始。

想问问大家，有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的治疗方法可以分享呢？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！