手心发黏、口干、老有便意、怕冷，怎么办？-郑州市脾阳虚寒湿推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，却怎么也睡不着。手心发黏，口干舌燥，老感觉有便意，还怕冷。这些症状已经折磨我好几天了，我实在忍不住，决定去京东互联网医院寻求帮助。

我打开手机，点开了京东互联网医院的APP。界面简洁明了，我很快就找到了在线咨询的入口。填写完基本信息后，很快就有一位医生与我取得了联系。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温和而专业。

“目前主要有哪些不适症状？”医生的问题让我有些措手不及，我赶紧回答：“手心发黏，口干，老有便意有下坠感，大便成型，痰湿太重了，还怕冷。”

医生沉默了一会儿，然后说：“根据您的描述，您可能是脾阳虚寒湿。”

我愣住了，脾阳虚寒湿？这是什么病？我从来没有听说过。医生似乎看出了我的疑惑，解释道：“脾阳虚寒湿是一种中医理论，主要表现为手脚发冷、食欲不振、大便不成形等症状。您的情况与这个相符。”

我听了医生的解释，心里虽然还是有些迷茫，但多少安心了一些。医生接着说：“您需要调理身体，建议您注意饮食，多吃一些温补的食物，比如生姜、红枣等。”

我连忙点头，表示会按照医生的建议去做。医生还告诉我，如果症状没有改善，要及时就医。

挂断电话后，我躺在床上，心里五味杂陈。我想起了自己这段时间的生活，工作压力大，饮食不规律，作息也不正常。也许，这就是导致我生病的原因吧。

接下来的几天，我严格按照医生的建议去调理身体。我每天早上都会喝一杯生姜红枣水，中午和晚上也尽量吃一些温补的食物。我还调整了作息时间，每天晚上都会早点睡觉。

几天后，我明显感觉到了身体的变化。手心不再发黏，口干舌燥的症状也有所缓解，大便也变得正常了。我欣喜若狂，觉得自己的病情已经好转。

我想，这次的经历让我深刻认识到了健康的重要性。以后，我会更加注重自己的身体健康，养成良好的生活习惯。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果有的话，你们都是怎么调理身体的呢？