半月板手术后一年还未康复，膝关节功能受限怎么办？-南岸区半月板损伤推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疲惫的身躯，再次踏入了京东互联网医院。

一年前，我的左膝半月板撕裂，做了微创手术。本以为一切都会好起来，可现在，我的右膝也开始出现同样的症状。我焦虑，我害怕，我甚至开始怀疑自己的身体。

医生是个中年妇女，面容和蔼，眼神里透露着关切。她让我坐下，然后开始询问我的病情。

‘平时减少活动，避免剧烈活动，注意保暖，避免受凉。’医生的话让我有些失望，这些我都知道，可我的膝盖还是疼。

‘问题是我现在另一个脚的半月板也在磨损，是不是我身体缺少什么微量元素？’我忍不住问道。

医生沉思了一会儿，然后说：‘你这个是术后功能没有恢复好，还有就是关节炎可能。’

‘去医院看了很多次，也没觉得好。’我无奈地说。

‘请问有什么好的方法帮助恢复？’我急切地问道。

‘现在膝关节的功能怎么样？’医生关切地问道。

‘弯不了，肌肉都有点萎缩了，爬楼梯很困难，坐矮凳子要借力才能起来。’我一一回答。

‘你这个需要去医院练习一下膝关节的功能，然后练习一下下肢的力量，这样才会慢慢的恢复。’医生给出了建议。

‘医生教过我好几种方法，好像没什么作用。’我有些沮丧。

‘有个医生说我风湿太严重导致的。’我补充道。

‘风湿这种可能性还是不大。’医生摇了摇头。

‘应该是手术之后功能没有恢复好引起的。’医生给出了结论。

‘有什么好的方法自我调理一下？’我再次问道。

‘譬如怎样练习膝关节功能？’我追问。

‘直腿抬高练习力量，膝关节屈伸到正常范围尽量。’医生耐心地指导。

‘然后就是正常的走路。’医生补充道。

‘建议去医院康复医师的指导下练习，病人一般无法自己恢复。’医生最后强调。

离开医院的时候，我心情复杂。我知道，我的康复之路还很长，但我相信，只要坚持，我一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？