晚上老是睡不着，白天又很困，医生该怎么帮我？-郑州市失眠推荐专家

夜幕低垂，城市的喧嚣渐渐隐去，我躺在床上，却怎么也睡不着。白天，我总是昏昏欲睡，工作效率低下，整个人像是被掏空了一般。

我决定寻求医生的帮助，于是选择了京东互联网医院。医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

‘你好，医生，我最近晚上总是睡不着，白天又很困。’我尽量用平静的语气讲述着我的困扰。

‘晚上容易失眠，早醒吗？’医生的声音里带着关切。

‘是的，经常是醒来后就睡不着了。’我回答。

‘吃过药物吗？’医生问。

‘没有，这是我第一次遇到这样的情况。’我有些尴尬。

‘那你的睡眠时间能持续多久？’医生继续询问。

‘三四个小时吧，但入睡困难，醒来后就不容易再入睡了。’我回答。

‘有些焦虑烦躁，对吧？’医生的声音里透露出一丝同情。

‘是的，我担心这样下去会影响我的工作和生活。’我焦虑地说。

医生耐心地解释了中成药和西药的利弊，并推荐了一些中成药，如安神补脑和枣仁安神。

‘一般需要1-2周，你选用一个就行。’医生的话让我感到一丝希望。

‘禁忌辛辣刺激饮酒，生冷食物也要注意。’医生的叮嘱让我感到一丝温暖。

在医生的指导下，我开始服用药物。渐渐地，我发现我的睡眠质量有所改善，白天的工作效率也提高了。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我心中暗自庆幸。

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我忍不住分享了我的经历。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我感慨地说。

现在，我已经恢复了正常的生活和工作，每当夜深人静的时候，我都会想起那段艰难的日子，以及那位给予我帮助的医生。

‘想问问大家有没有出现这样的情况啊？’我心中默默想着，希望我的经历能帮助到更多的人。