脚踝骨折后怎么处理？-大兴区胫骨骨折伴踝骨折推荐专家

那天，我正走在回家的路上，突然脚下一滑，‘咔嚓’一声，我感觉到脚踝一阵剧痛。我蹲在地上，眼泪都要出来了，心里想着：这下完了，脚踝骨折了。

我挣扎着回到家，坐在沙发上，心里满是焦虑。我是个上班族，平时工作就挺忙的，现在脚踝骨折，不知道要休息多久，工作怎么办？家里怎么办？

我想到京东互联网医院，之前听朋友说过，这里的服务不错，我就试着在上面咨询了一下。医生很耐心，问我脚踝有没有肿胀、疼痛，我一一回答了。

医生告诉我，要减少活动，抬高患肢，24小时内可以冰敷。我听了心里稍微安心了一些，但心里还是有些疑惑：过了24小时还能冰敷吗？饮食上要注意什么呢？

医生一一解答了我的疑问，告诉我48小时之内可以冰敷，超过48小时就要热敷了。饮食上要少吃生冷辛辣刺激的食物。我听了心里暖暖的，觉得这个医生真的很专业。

接下来的日子里，我按照医生的建议，减少活动，抬高患肢，按时冰敷。虽然脚踝还是有些疼痛，但肿胀的情况明显好转了。

一周后，我发现脚踝开始消肿了，疼痛也减轻了不少。我心里暗自庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我的脚踝已经基本恢复了，可以正常走路了。我想，这次的经历让我深刻体会到了健康的重要性。平日里，我们总是忙于工作，忽略了身体的信号。以后，我一定要更加注意自己的身体，出现不适要及时就医。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？如果大家不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！