16岁女孩想长高，如何选择好吸收的钙片？-邢台市营养不良性发育缓慢推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我今年16岁，身高152.8厘米，体重45公斤，看着同龄人一个个都比我高，心里那个羡慕啊，那个着急啊。

我鼓起勇气，对医生说：“医生，我想长高，不知道选哪种钙片好吸收。”医生微笑着，温和地说：“你好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”那一刻，我感受到了一种莫名的安心。

医生耐心地询问了我的饮食和生活习惯，然后说：“你这种情况，可以给补充点钙剂。另外要合理的膳食，多吃点蔬菜水果，瘦肉，奶类等。再加上适当的运动。”我听着，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

我又问：“哪种钙片好吸收点可以推荐一下吗？”医生想了想，说：“因为您现在还处在青春期，一定要合理的膳食，补充点钙剂，然后注意睡眠。”我点点头，心里有了底。

接下来的日子里，我开始严格按照医生的建议调整饮食，每天坚持运动，晚上按时睡觉。我还特意去药店买了医生推荐的钙片，每天按时服用。虽然过程有些辛苦，但我心里始终充满了希望。

时间一天天过去，我明显感觉到自己的身体在发生变化。我开始长高了，体重也稳定了。每当看到镜子里的自己，我都会忍不住笑出声来。我知道，这一切都离不开医生的专业指导和自己的坚持。

现在，我已经长到了158厘米，虽然还不是很高，但我相信，只要我继续努力，我一定能够实现自己的梦想。

想问问大家，有没有出现过和我一样的情况啊？有没有什么好的建议可以分享呢？同时，我也想感谢京东互联网医院，是你们让我找到了希望，让我重新找回了自信。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！希望我们都能拥有健康的身体，实现自己的梦想！