网球肘怎么办？工作中经常用胳膊，突然就疼了！-枣庄市网球肘推荐专家

那是一个普通的夜晚，我像往常一样在快递公司忙碌着，胳膊挥舞间，突然一阵剧痛袭来，像是被什么东西狠狠地打了一拳。我停下手中的活儿，揉了揉胳膊肘，却发现疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我是个粗心大意的人，平时很少关注自己的身体状况，直到这次疼痛让我不得不重视起来。我上网搜索了一下，发现这可能是网球肘，一种因为长期重复性动作导致的肘部损伤。

第二天，我决定去医院看看。在京东互联网医院，我遇到了陈医生。他看起来很年轻，但眼神里透着认真和经验。他问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我告诉他我的胳膊肘疼，他让我描述了一下症状。

我告诉他，手一用力就感觉疼，像是网球肘。陈医生让我把患处照片发给他看看。我按照他的要求拍了照片，然后发给了他。没过多久，他就回消息了：“哦哦哦我看到了，就是这里。”

我看着他发来的照片，心里一阵紧张。他告诉我，可以用扶他林软膏外用，并且建议我休息，不要在工作时过度使用胳膊。

我问他：“多久能好呀？”他叹了口气：“时间可能比较长，长期劳损引起的。”听到这个答案，我心里一阵失落，但也没有办法。

治疗的过程中，我尽量减少工作强度，每天按时涂抹扶他林。虽然疼痛并没有完全消失，但已经比之前好多了。我开始意识到，健康真的是无价之宝，平时一定要多注意身体。

现在，我的胳膊肘已经好多了，虽然偶尔还会有些不适，但我已经学会了如何照顾自己。我想，这就是成长吧。希望我的经历能给大家一些启示：健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？