我最近失眠严重，喝灵芝煮水和吃孢子粉半个月了，但还是睡不好，耳鸣心跳快，怎么办？-聊城市失眠推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我尝试了各种方法，喝过牛奶，数过绵羊，可还是无济于事。失眠，这个曾经离我很远的词，如今却成了我生活的常态。

我开始尝试各种偏方，听说灵芝煮水能安神，我就去药店买了灵芝，每天晚上煮水喝。白天，我又开始吃灵芝孢子粉，希望它能帮助我改善睡眠。可是，半个月过去了，失眠的问题并没有缓解，反而还出现了耳鸣和心跳加快的症状。

我感到非常焦虑，不知道该怎么办。于是，我决定在网上寻求帮助。我找到了京东互联网医院，通过在线问诊，我向医生详细描述了我的症状。

医生很耐心地询问了我失眠的具体情况，是入睡困难，还是中间醒，还是早上醒得早，还是多梦？我告诉他，我现在的情况是入睡时间长，睡眠时间短，而且就算睡着了也是梦。医生又问我，药店给我推荐了灵芝孢子粉，我又搭配了灵芝煮水白天喝，这是不是会上火？

医生告诉我，失眠中医治疗一般需要辩证，需要把脉，辨证论治。他说他是西医，需要我填写一个问诊表卡片。我按照医生的要求填写了表格，然后提交了上去。

等待医生回复的时候，我感到非常焦虑。我不知道自己的病情到底有多严重，也不知道医生会给我什么样的建议。终于，医生回复了。他说，灵芝煮水喝，早晚在吃灵芝孢子粉，有可能会上火。他让我不要担心，他会根据我的病情给我制定治疗方案。

虽然医生的话让我稍微安心了一些，但我还是感到非常焦虑。我不知道自己的病情会怎样发展，也不知道治疗过程会持续多久。但是，我知道，我不能放弃，我要坚持下去。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！