肩周炎和颈椎神经压迫，如何缓解？-湖州市颈椎病推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

“您好。”屏幕上跳出了医生的消息，“多长时间了呢？”

我犹豫了一下，还是决定说实话，“两三年了，手臂有的时候都发麻。”

医生没有立刻回复，我紧张地盯着屏幕，心里七上八下的。过了一会儿，医生的消息才出现，“脖子旋转活动情况怎样？”

我试着转动了一下脖子，回答道，“敢轻微的转动，不敢大幅度。”

医生又问，“把检查报告发给我看看。”

我按照医生的要求，将检查报告发了过去。过了一会儿，医生的消息又来了，“这个应该是要比较系统的康复训练是吗？但是现在就是比较忙，我想问一下 牵引跟磁疗什么更合适一点，自己在家先缓解一下，以后有时间了再去系统的回复。”

我看着医生的消息，心里有些疑惑，“颈椎病治疗包括药物治疗（使用消炎止痛和营养神经的药物）。中医治疗：中药敷贴、推拿和正骨手法、针灸疗法；物理因子治疗（如声疗、光疗、水疗等）、牵引治疗、手法治疗、运动治疗、矫形支具应用。”

医生回复道，“最好牵引加磁疗。”

我又问，“那 器械的品牌什么的我应该怎么选择呢？”

医生回答，“健康指导，颈椎病，颈椎骨质增生。”

我看着医生的建议，心里有些迷茫，“建议平时尽可能注意多休息，改善不良生活方式，调整日常姿态，避免颈椎受伤，避免风寒潮湿。尽可能减少低头过度的活动，坚持进行颈椎的保健锻炼，包括颈椎保健操。预防或者防止颈椎病进一步加剧。”

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要好好照顾自己的身体。

“牵引跟磁疗是可以缓解的是吧？”我问道。

医生回复，“这种是治疗方法之一，一般会有缓解的。”

我看着屏幕，心里有些安慰，但也有些无奈。我知道，这只是一个开始，我需要付出更多的努力，才能战胜这个病魔。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我自言自语道，“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

我看着窗外的阳光，心里充满了希望。我知道，只要我坚持下去，就一定能够战胜病魔，重新拥有健康的生活。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说。