宝宝5个月大，是否适合吃益生菌？-通州区肠吸收不良推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。宝宝才五个多月，我就开始担心他的健康了。你知道，当父母的心总是悬在半空中，生怕孩子有个三长两短。

我向营养师咨询，她温柔地问我：“宝宝现在是什么情况呢？方便的话麻烦描述一下以便我更针对性的给您建议。”我告诉她，宝宝身体各方面都正常，就是想问问关于益生菌的事。

营养师说：“那也可以的，五个多月吃冲的益生菌感觉好像有点麻烦呢。”我点头，是啊，每次冲益生菌都挺麻烦的，而且宝宝也不太喜欢。

“那我建议用原味那一款。”营养师的话让我眼前一亮，“直接冲水吗？”我追问。“可以兑到奶里吃，您家是母乳喂养吗？”营养师问。“奶粉。”我回答。

“奶粉的话还挺方便的，可以兑到奶里直接吃。”营养师的声音里充满了耐心，“正常情况下吃益生菌有什么好处呢？”我又问。“宝宝身体没什么别的问题的话，额外补充益生菌也是可以获益的，可以帮助宝宝建立更稳定的肠道菌群环境，对于消化吸收和免疫系统的发育都有好处。”

营养师的话让我放心了许多，但我还是有些犹豫：“是要早上吃吗？”“还是什么时间段吃都可以呢？”我继续追问。“打个比方，小宝宝的肠道菌群相当于是一个刚刚成立的创业公司，规章制度、工作流程都还不完善，这时候请来了几位经验非常丰富的员工，帮助公司理清思路和制度，建立完善的业务流程。这样大家的工作就会更高效、更融洽。”营养师用生动的比喻让我更容易理解。

“早晚各一次，一次一袋。”营养师给出了具体的建议，“可以在早上的第一顿奶和晚上的睡前奶加入益生菌。”我记在心里，又问：“这款原味和奶味有什么区别呢？”“菌株不同，所以功能略有不同；奶味那款侧重于肠胃功能的调节，适合有腹泻、便秘、胀气、消化不良的宝宝。”营养师耐心地解释。

“原味的菌株除了对肠道的作用外还可以调节免疫，增强体质。”营养师继续说，“原味适合婴儿吃吗？”“所以向您说的宝宝现在一切正常，那么原味更适合。”营养师肯定地说，“五个半月，适合的，新生儿都可以吃。”“原味是几岁到几岁吃呢？”“因为它里面的婴儿双歧杆菌（R33），两歧双歧杆菌（R71），瑞士乳杆菌（R52）都是人体天然的原生菌株，对小宝宝很安全，也是0-7岁。”营养师一一解答我的疑问。

“现在宝宝有吃D3 也适合一起吃吗？”“不冲突的，D3或者维AD都不影响。”营养师说，“如果生病要服用抗生素的话，就要隔开2小时左右再吃益生菌。”我记下了这个重要的信息。

“我们可以晚上喝一袋就可以吗？”“会影响吗？”我有些担心，“用量不足的话可能效果会差一点。”营养师笑着回答，“好的，明白。”我松了一口气。

“喝奶温度是45，可以一起冲益生菌吗？”“最好等奶稍微凉一点再放益生菌。”营养师提醒我，“宝宝喝的时候一般也是建议37度左右，滴在手腕上跟体温接近对吧，所以差不多合适给宝宝喝了再放益生菌更好。”我按照营养师的建议操作。

“会不会很难冲开啊？”“益生菌粉量不大，好冲开的。”营养师的话让我放心。

通过这次咨询，我不仅学到了很多关于益生菌的知识，也更加明白了如何更好地照顾宝宝。我想，这就是父母的责任吧，无论多忙，都要用心去呵护孩子的健康。

想问问大家，你们在照顾宝宝的过程中，有没有遇到过类似的困扰呢？有没有什么好的建议可以分享呢？