崴脚了,怎么办?-唐山市踝关节扭伤推荐专家

那天上午,我正和哥们儿在篮球场上挥汗如雨,突然一个不慎,脚下一滑,‘咔嚓’一声,脚崴了。当时就疼得我龇牙咧嘴,差点没把球扔了。

回到家,我坐在沙发上,脚踝处已经肿得像个馒头。我老婆心疼得直掉眼泪,一边给我揉着脚,一边安慰我。‘别担心,老公,我给你找找看有没有什么好办法。’

我老婆翻出了手机,打开京东互联网医院,开始咨询医生。‘您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。’医生的声音听起来很专业,也很亲切。

‘疼得厉害吗?’医生问。

‘挺厉害的,走的时候特别疼。’我回答。

‘多长时间了?’医生又问。

‘今天上午打篮球时崴的,到现在还没好。’

‘伤的厉害不厉害?’医生继续追问。

‘只是有点肿,没破皮。’

‘立即冰敷。’医生给出了建议。

‘健康指导’一栏里,医生还告诉我,如果这几天肿得厉害,就得去拍个片子。

‘处方详情’一栏里,医生开了一些消炎止痛的药,说‘处方已送达药师审核’,让我放心。

‘点击卡片后您可直接预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊。’

我看着手机上的信息,心里踏实了许多。‘幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。’我对老婆说。

接下来的几天,我按照医生的建议,每天按时吃药,并用冰袋敷脚。渐渐地,脚踝处的肿胀消退了,疼痛也减轻了不少。

现在回想起来,那次崴脚的经历,让我深刻体会到了健康的重要性。‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’

我想问问大家,有没有出现过类似的崴脚情况?你们都是怎么处理的呢?

崴脚的处理与调理指南 常见症状 崴脚后可能出现的症状包括脚踝肿胀、疼痛、局部淤血等。这种情况常见于运动中或日常生活中的意外扭伤,特别是在不平坦的地面上行走或运动时更容易发生。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 立即冰敷受伤部位,减轻肿胀和疼痛。 2. 如果肿胀严重,应及时就医,可能需要拍X光片检查是否有骨折或其他严重损伤。 3. 在医生的指导下,可能需要服用止痛药和消炎药来缓解症状。 4. 在恢复期间,避免过度活动,给受伤的脚踝足够的休息时间。 5. 在医生的建议下,进行物理治疗和康复训练,以恢复脚踝的功能和力量。
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