17岁可以吃蛋白粉吗?和鸡胸肉的蛋白质有啥区别?-通州区营养性心肌病推荐专家

那是一个阳光明媚的下午,我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面坐着的是医生**。他微笑着,眼神里透露出一种温和的力量。

“您好,请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生的声音很温和,就像春风拂过。

“医生,我想问问这种蛋白粉17岁可以吃吗?”我迫不及待地问道。

“17岁可以吃的,配合健身,增肌效果比较好。”医生回答得很直接。

我点了点头,心里暗自高兴。我每天在keep上练习,但总觉得力量不够,听说蛋白粉可以增肌,就试着买了些。

“还有就是,这种蛋白质和吃鸡胸肉的蛋白质有什么区别吗?”我继续问道。

“因为我不太能适应鸡胸肉的味道。”我苦笑着解释。

医生微微一笑,说:“这个是乳清蛋白,吸收要更好。比鸡胸的蛋白质好。”

我听了心里一阵暖意,原来我选择的是最好的。

医生接着说:“健康指导,这是最重要的。”

那一刻,我突然觉得,我不是一个人在战斗,有医生这样的专业人士在身边,我仿佛看到了希望的曙光。

我深吸一口气,对医生说:“谢谢您,医生。”

医生微笑着说:“不用谢,健康最重要。”

我看着医生,心里充满了感激。我想,这就是医者仁心吧,无论何时何地,都能给人带来温暖和希望。

走出京东互联网医院,我心情格外舒畅。我想,只要我们保持健康的生活习惯,积极面对生活,就一定能够战胜一切困难。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?在追求健康的过程中,我们都需要有人来指引,不是吗?

17岁适合的蛋白质来源 常见症状 17岁的青少年在生长发育期,需要足够的蛋白质来支持身体的正常发展。常见的蛋白质来源包括肉类、鱼类、蛋类、豆类等。对于不喜欢吃鸡胸肉的青少年,乳清蛋白粉可以作为一个良好的替代品。 推荐科室 营养科 调理要点 1. 选择高质量的乳清蛋白粉,确保其纯度和安全性。 2. 根据个人需要和体重,合理计算每日所需的蛋白质摄入量。 3. 在健身前后适当补充蛋白质,以帮助肌肉修复和生长。 4. 注意平衡饮食,避免过度依赖蛋白质粉而忽视其他营养素的摄入。 5. 如果有任何健康问题或疑虑,应咨询专业的营养师或医生。
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