白大衣综合征：如何控制紧张情绪和高血压？-松江区白大衣综合征推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的心理科诊室里，心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名刚毕业的医生，本应满怀激情地迎接我的职业生涯，然而，我的内心却像被什么紧紧束缚住，无法自由呼吸。

“您好！请问您有什么需要咨询的心理问题？”医生的声音温和而关切，他的眼神里充满了理解和同情。

“我……我每次去医院体检，就会非常紧张，血压和心率都会升高。”我结结巴巴地说，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖。

“哦，这叫白大衣综合征。”医生轻声回答，他的语气让我感到一丝安慰。

“我之前入职体检时，非常紧张，出来之后一身汗，吃了倍他洛克也不起作用。”我继续说道，脸上带着一丝无奈。

“那这个药怎样用呢，吃多少提前多久？”我迫不及待地想知道答案。

“一般临时吃一片，或者2片，提前半个小时。”医生耐心地解释。

“还有个问题就是这个会影响血检还有尿检嘛？”我担心地问。

“一般验不出来。”医生微笑着回答。

离开诊室的那一刻，我感到一种前所未有的轻松。我开始尝试医生的建议，每次去医院前，我都会提前半小时吃一片艾司唑仑，虽然还是会有紧张的情绪，但血压和心率已经不再像以前那样失控。

如今，我已经能够从容面对医院的检查，我的生活也渐渐回归了正轨。每当我想起那段经历，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院，感谢那位医生，是他们让我重新找回了生活的勇气。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？