我是痰湿型体质吗？平时应该怎么调理？-大连市炎性多关节病推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的屏幕前，心里五味杂陈。我是个普通的上班族，最近总是感觉身体不适，尤其是关节酸胀，晚上疼得我翻来覆去睡不着。我上网查了查，说是可能是痰湿型体质，可我不懂这究竟是怎么回事。

医生的头像出现在屏幕上，他温和地问我：“你是想评估一下自己属于哪一种体质吗？”我点了点头，心里有些忐忑。

“你偏于痰湿型体质。”医生的话让我一愣，随即他又说：“平时可以多吃些扁豆、山药、薏米等健脾益气利湿的食物，少吃油腻甜食，多户外运动。”我听着，心里暗暗记下这些食物的名字。

“那突然骨节酸胀疼是怎么回事？”我忍不住问。医生追问：“有没有受外伤？有没有劳累过度？”我摇了摇头，告诉他没有外伤，也没有过度劳累。

“具体哪里的骨关节疼？”医生又问。我指了指腿部和肩肘部的几个关节。医生告诉我，可以用艾叶、红花泡脚，也可以用黄芪泡水喝，补气的同时不易上火。

我听了医生的建议，开始尝试泡脚和喝黄芪水。那段时间，我每天晚上都会泡脚，水温热热的，感觉舒服多了。我还按照医生的建议，调整了饮食，多吃了一些健脾利湿的食物。

渐渐地，我的关节疼痛减轻了，人也感觉精神多了。我开始意识到，健康真的是一件大事，不能忽视任何一个小小的信号。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家也有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便，不妨试试京东互联网医院，真的挺方便的。