我脱发5年了，最近更严重，头皮出油多，有头皮屑，怎么办？-吉安市脱发推荐专家

那是一个闷热的夏日午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同这天气一样烦躁。我已经脱发五年了，最近情况更严重，头皮出油多，头皮屑也越来越多，简直让我苦不堪言。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“你好，这样多久了？有痛有痒么？”我叹了口气，告诉他：“五年了，最近特别严重，有时候头皮痒得厉害，忍不住去抓，结果越抓越掉头发。”

医生又问：“出油多么？会经常熬夜么？”我摇摇头：“最近到了夏天，两天洗一次头，头皮出油挺多的。我工作挺忙的，有时候确实会熬夜。”

医生又问：“压力大么？”我沉默了一会儿，然后说：“压力挺大的，毕竟脱发让我很自卑，而且工作压力也大。”

医生听完后，说：“脱发和熬夜精神因素有很大关系，你可以适当调节释放压力，调整作息时间。”我听了这话，心里多少有些安慰，但也有些无奈，毕竟改变生活习惯谈何容易。

医生接着说：“你可以用点米诺地尔洗剂，这个对治疗脱发有一定效果。”我听了这话，心里顿时有了希望，连忙问：“然后呢，就是头发的问题如何治疗？”

医生说：“健康指导，除了药物治疗，你还需要注意饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，避免过度烫染头发。”

我听了医生的建议，心里多少有些信心。虽然治疗脱发的过程可能漫长，但我愿意尝试，毕竟，我不能再让脱发影响我的生活了。

回到家后，我开始按照医生的建议调整作息，注意饮食，同时也开始使用米诺地尔洗剂。虽然效果不是立竿见影，但我能感觉到我的头皮状况有所改善，心情也好了很多。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有和我一样脱发的朋友？你们都是怎么治疗的呢？