Q10每天吃多少？我想知道哪个品牌好？-烟台市脾虚证推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一张药片，心里却像装了只小鹿，蹦蹦跳跳的。这是我第一次吃Q10，听说对心脏好，但我还是有点忐忑。

我打开京东互联网医院的APP，点开了医生咨询的功能。屏幕上出现了一位医生的头像，他看起来很年轻，但眼神里透着认真。我深吸一口气，鼓起勇气打字：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

医生很快回复了：“一天一次，一次一片。”简单的话语，却让我心里踏实了许多。我又问：“有的一片200mg，另一种是一片100mg。您说的一片是哪种规格的呢？”医生回复：“你提供的照片就是200mg的规格。”

我按照产品说明书，每天固定时间吃一片Q10。那段时间，我特别注意了饮食，尽量吃得清淡，生怕影响到药效。每天晚上，我都会躺在床上，看着天花板，想象着Q10在身体里发挥作用的样子。

有一天，我忍不住又问了医生：“每天何时服用比较好？您推荐哪个品牌？”医生回答：“我就根据产品说明书告诉你吃法，一天固定时间吃就行了。我没有推荐产品，因为我不是产品推销员。”

我有些失望，但还是感谢医生：“这我不知道，你需要提供产品说明书我来判断。”医生回复：“明白，谢谢。”

我看着屏幕，心里五味杂陈。我并不是一个喜欢麻烦别人的人，但这次生病，让我不得不寻求帮助。我开始反思自己的生活，是不是因为工作太忙，忽略了身体的信号。

我继续咨询医生，他给了我很多有用的建议。他告诉我，脾虚的人应该多吃一些补脾的食物，比如山药、莲子、红枣等。我记在心里，开始尝试着调整饮食。

日子一天天过去，我的身体状况似乎有所改善。我开始觉得精力充沛，工作效率也提高了。我甚至在想，也许这次生病，反而让我更加懂得了珍惜健康。

现在，我已经不再每天吃Q10了，但我依然会关注自己的身体状况。我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的养生方法，可以分享给我呢？