我是不是阳虚体质？平时怎么调理？-邢台市阳虚体质推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。我是个普通的上班族，但最近身体出了些问题，总是出虚汗，脚踝手腕发凉，连月经期都变得不规律了。

医生是个和蔼的中年人，他仔细地看了我的舌苔，又询问了我的体重和身体状况。我告诉他，我最近总是觉得疲惫，月经前的小腹周围还会发凉。医生听了我的描述，又看了我上传的舌苔照片，然后说：“你的症状挺典型的，可能是阳虚体质。”

阳虚体质？我第一次听说这个词。医生解释说，阳虚体质的人容易怕冷，出虚汗，而且抵抗力比较差。他还告诉我，我的甲状腺抗体不合格，这也可能与阳虚有关。

医生建议我每天用温热水泡脚，促进血液循环，还要多运动，多晒太阳。他还给我开了一些补气血的药方，比如当归黄芪茶。我听了心里暖暖的，觉得终于找到了病因。

接下来的日子里，我开始坚持每天泡脚，喝当归黄芪茶。我发现，我的身体状况确实有所改善，出虚汗的次数少了，精神也好了很多。

有一天，我忍不住问医生：“医生，我什么时候才能好？”医生微笑着说：“每个人的恢复情况都不一样，但只要你坚持调理，一定会好起来的。”

我听了医生的话，心里充满了希望。我开始注意饮食，多吃一些补气血的食物，比如猪肝、瘦肉、蛋类、鱼类和羊肉鸡汤。我还坚持每天晚上用生姜、艾叶、红花泡脚，感觉整个人都暖和了起来。

有一天，我在泡脚的时候，突然想起了医生的话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。”我感慨万分，觉得这次的经历让我更加珍惜健康。

现在，我已经完全恢复了，每天都是活力满满。我想，这就是生活的美好吧。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么调理的呢？