头晕恶心怎么办？医生给出专业建议-武威市脑供血不足推荐专家

那是一个普通的夜晚，我像往常一样，一点多钟才躺下。可没想到，这一觉醒来，我的世界仿佛被颠覆了。

头晕，恶心，那种感觉就像是在旋转木马上不停旋转，胃里像是被什么东西堵住，一阵阵的恶心感让我几乎无法忍受。

我挣扎着起床，打开窗户，深吸一口夜晚的空气，试图让自己平静下来。但那种不适感依旧如影随形。

第二天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生在详细询问了我的生活习惯和症状后，给出了专业的建议。

他问我是否经常熬夜，我点了点头。他又问我的睡眠情况，我告诉他，我基本上都是一点左右睡觉，但昨晚感觉睡得很浅，经常醒。

医生还问我情绪如何，我实话实说，感觉没什么平静，不会激动，但前两天确实多梦。

医生根据我的症状，初步考虑可能是由于脑供血不足引起的。他告诉我，引起脑供血不好的主要原因常见于熬夜、过度烟酒、工作生活情感压力过大、感冒、贫血、低血压、自己内心忧虑、颈椎劳损、脑血管疾病等。

我回想起来，前两天确实有一次，夜晚学习的时候，感觉从脊背部一直到颈椎都很疼，而且我平时确实抽烟。

医生给出了治疗方案：建议劳逸结合，多做户外运动，合理安排作息时间，不熬夜，不懒床，舒长情志，调理心态。戒烟戒酒，饮食平淡，禁忌辛辣刺激性食物的摄入。口服养血清脑颗粒，晚口服西比灵胶囊。

我按照医生的方案调理了一周，虽然头晕恶心的感觉有所减轻，但并没有完全消失。

我再次联系了医生，他告诉我，如果按此方案调理一周不见好转，建议到医院神经内科就诊并检查，明确病因，合理治疗。

我虽然有些担心，但同时也感到一丝希望。我开始尝试调整自己的生活习惯，尽量减少熬夜，多参加户外运动，饮食也变得清淡起来。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。