右肩胛下肌腱增粗水肿，能健身吗？-海淀区肌腱增粗水肿推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，在健身房挥汗如雨。突然，一阵剧痛从右肩胛下传来，我几乎要倒在地上。我赶紧停下手中的器械，揉了揉肩膀，但疼痛并没有减轻。

接下来的几天，我注意到右肩胛下的肌肉开始肿胀，而且越来越严重。我意识到，这不仅仅是运动过度那么简单，我得去看医生。

我选择了京东互联网医院，因为听说那里方便快捷。医生在详细询问了我的症状后，告诉我右肩胛下肌腱增粗水肿，目前不建议剧烈运动。

听到这个消息，我心中一阵失落。我热爱健身，这对我来说无疑是一个巨大的打击。我小心翼翼地问医生，一般的俯卧撑可以做吗？医生的回答让我更加沮丧——不建议做，可能会加重病情。

我接着问医生治疗的方法，医生告诉我，主要是休息，避免运动，如果有疼痛可以对症用药缓解症状。听到这里，我心中有些不安，没有其他的治疗药物吗？医生解释说，目前的情况一般和长期运动有关，休息可以使组织有修复的过程，但是很难保证100%恢复。运动系统损伤不容易恢复，周期较长。可以对症口服消炎止痛药。

我心中五味杂陈，既担心病情，又担心无法继续我的健身生活。医生看出了我的担忧，安慰我说，脾大的原因很多，包括肝功异常，血液系统疾病等等。我追问，强直会引发脾脏大吗？医生告诉我，有这个可能，强直性脊柱炎属于风湿免疫性疾病。

在医生的指导下，我开始调整我的生活方式，减少运动量，注意休息。虽然这个过程很艰难，但我还是坚持了下来。渐渐地，我的肩膀不再那么疼痛，肿胀也消退了。

现在，我已经可以重新回到健身房，继续我的健身生活。虽然我不能像以前那样挥汗如雨，但我已经非常满足了。我想，这就是生活吧，总会有一些不如意的事情，但只要我们勇敢面对，总会找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？