左中腹右中腹疼痛,运动后加重,怎么办?-通州区岔气推荐专家

那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在地板上。我,一个热爱运动的人,却因为突如其来的疼痛,不得不停下脚步。

疼痛从左中腹开始,慢慢地蔓延到右中腹,像是有无数只小虫子在肚子里爬行。我开始慌了,这可是我从没体验过的感觉。我试图通过深呼吸来缓解疼痛,但无济于事。

想起上周,我还在健身房挥汗如雨,那会儿身体倍儿棒,吃嘛嘛香。可现在,连走路都成了奢望。我忍不住在网上搜索,输入了‘肾虚肚子疼是怎么回事’。搜索结果五花八门,看得我头都大了。

正当我快要放弃的时候,一个对话框跳了出来:‘你好,我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。’我立刻点击了进去,把我的症状告诉了医生。

‘这种情况有多久了?’医生问。

‘上周开始的。’我回答。

‘本来好多了,一跑步然后就严重了。’我补充道。

‘这要怎么缓解?’我焦急地问。

‘确诊是岔气了吗?’医生问。

‘是的。’我回答。

‘是什么情况下会疼痛?’医生继续问。

‘运动。’我回答。

‘一周都没有缓解吗?’医生又问。

‘有缓解的,就是一运动就会严重。’我回答。

‘好的,具体是什么部位疼痛?’医生问。

‘左中腹,右中腹。’我回答。

‘您这种情况建议您喝点红糖水,适当使用热水袋热敷一下,避免剧烈运动。’医生说。

‘好的。’我回答。

‘如果持续不缓解,线下医院就诊,排除一下其他病因。’医生说。

‘那这个大概什么时候能恢复?’我迫不及待地问。

‘具体因人而异的。’医生回答。

‘昂,好的,谢谢。’我回答。

‘一般1-2周会逐渐缓解了。’医生说。

‘不客气的。’医生说。

‘希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任,希望您给个五星好评,您后续还有其他问题,欢迎您随时上线咨询,感谢您支持,祝您平安健康。’医生说。

‘好。’我回答。

坐在电脑前,我深深地吸了一口气。虽然疼痛还在,但我心里却踏实了许多。我开始按照医生的建议,喝红糖水,热敷肚子,尽量减少运动。

日子一天天过去,疼痛逐渐减轻。我开始尝试做一些轻松的运动,慢慢地恢复了往日的活力。

我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果当时我不及时就医,后果不堪设想。

现在,我想和大家分享一下我的经历。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?

岔气疼痛缓解指南 常见症状 岔气疼痛是一种常见的运动损伤,主要表现为腹部疼痛,尤其在运动或深呼吸时加重。易感人群包括长期缺乏运动、突然进行剧烈运动的人群。 推荐科室 运动医学科、急诊科 调理要点 1. 休息:避免剧烈运动,给身体充分的休息时间。 2. 热敷:使用热水袋或热毛巾对疼痛部位进行热敷,缓解肌肉紧张和疼痛。 3. 饮食调理:多喝温水,适量摄入红糖水,帮助恢复体力和缓解疼痛。 4. 药物治疗:如疼痛严重,可以考虑使用止痛药如布洛芬等,但需在医生指导下使用。 5. 预防措施:日常生活中要注意加强腹部肌肉的锻炼,避免突然进行剧烈运动,预防岔气疼痛的发生。
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