我是哪种体质？如何调理？-哈尔滨市脾虚湿热体质推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，砰砰直跳。我姓李，今年35岁，最近总是感觉身体不对劲，不是这里疼就是那里不舒服，真不知道自己是哪种体质。

医生是个和蔼的中年人，他仔细地询问了我的症状，然后说：“根据你的描述，考虑存在气血亏虚。”我听了这话，心里顿时一沉，气血亏虚？这可怎么办？

医生接着说：“如果没有过敏史，肝肾功能正常，不是孕期，不是哺乳期的话，可以口服归脾丸。”我连忙点头，心里暗暗庆幸，还好没有更严重的病。

医生又叮嘱我：“健康指导，请您补充姓名和电话，实名问诊。给您发一下处方，方便您购买药物。”我赶紧填了信息，拿到处方，心里多少有些安慰。

我开始服用归脾丸，每天按时按量。可是，过了半个月，我发现大便还是不成型，这让我心里更加焦虑。我忍不住给医生发信息：“医生，我喝了15天了，大便感觉还是一样。”

医生回复：“如果是这样，需要去看一下中医，喝中药。趣味测评不能代替面诊。”我顿时明白了，看来我得去找中医看看了。

我去了附近的中医馆，医生给我号了脉，又看了看舌苔，然后说：“你是脾虚湿热体质，平时饮食要注意清淡，不要吃辛辣油腻的食物，作息也要规律。”我听了，心里顿时有了方向。

我开始调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。作息也尽量规律，早睡早起。一段时间后，我明显感觉身体好了很多，大便也正常了。

现在回想起来，那段时间的焦虑和不安真是折磨人。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的调理方法呢？希望我们都能拥有健康的身体，享受美好的生活！