我总是感到疲乏，指甲上翘，可能是缺锌和铁，怎么办？-菏泽市缺锌和缺铁性贫血推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在办公室的每一个角落，我坐在电脑前，心情却像窗外的天气一样，阴沉沉的。我总是感到疲乏，指甲上翘，听朋友说这可能是缺锌和铁的表现。我上网一搜，发现脾虚在手上的症状还挺多，心里不禁有些慌。

我决定试试京东互联网医院，点开APP，很快就找到了一位医生。医生的头像是个微笑的笑脸，让我心里稍微安定了一些。我简单描述了我的症状，医生说：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我小心翼翼地问：“医生，我总是感到疲乏，指甲上翘，这是不是缺锌和铁啊？”医生回答：“您的脾胃怎么样？”我回答：“比较上火吧。”医生说：“脾胃好不需要特意补，如果不好，补也补不进去。”我有些沮丧，因为指甲上翘，我担心这是脾胃不好的表现。

医生让我把舌头的图片发给他，我按照指示操作，很快医生回了消息：“脾胃不太好，代谢太畅，心情有时候郁结，睡眠质量差些。”我一一点头，心里暗自庆幸，还好我及时咨询了医生。

医生接着问我：“请问您的睡眠好吗（是11点之前睡吗）？请问您吃饭怎样（能吃能消吗）？请问您大便每天一次吗，小便正常吗？请问您手脚温热吗？请问您每天早上起来精神好吗？请问您出汗正常吗？请问您好吃生冷油腻吗，晚饭过饱吗？性生活频繁吗？”我一一回答了医生的问题，心里有些紧张，不知道自己的回答会不会影响到医生的诊断。

医生说：“麻烦请您回答几个问题，了解下体质，方便辩证用药。”我有些疑惑，但还是如实回答了。医生最后问：“以上都那个有问题呢？”我回答：“您在吗？”医生说：“在的，您的情况需要调整饮食，补充锌和铁，同时注意休息，保持良好的心态。”

我如释重负，原来我只是缺锌和铁，调整饮食就能改善。我感谢医生的帮助，也感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！