近视8年，度数300度，散光100度，如何控制度数增长？-伊犁州近视推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角，我坐在诊室里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，很高兴为您服务，请把情况简单介绍一下！”医生的声音温和而专业，我深吸一口气，开始讲述我的故事。

“眼睛近视8-9年了，现在在眼镜店测试，度数300度，左右眼都有散光，100度。基本每年度数都会增加。”我尽量说得简洁，但心中的焦虑却如潮水般涌动。

医生微微点头，眼神中透露出一丝同情，“成年以后，近视度数继续的增长，等近距离工作，有一定的关系，但是也不排除轴性近视的可能，需要定时到医院去复诊，检查眼底情况。”他的话让我意识到，近视不仅仅是度数的问题，还可能隐藏着其他健康隐患。

“平时你做什么工作呢？”医生转了个话题，我回答：“学生。”

“那就是平时近距离用眼相对来说比较多是吗？”医生继续问。

“是的，长时间对着电脑。”我叹了口气，心中充满了无奈。

医生给出了几点建议：“1.生活要有规律，休息及睡眠要充分。2.改善工作环境，照明光线应明暗适中，直接照明与间接照明相结合，使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度。3.干燥季节或使用空调时，室内要保持一定的湿度。4.注意用眼卫生。坐姿要端正，视物要保持适当距离。避免长时间、近距离、过于精细的工作。长期使用电脑时，荧屏的清晰度要好，亮度要适中，眼睛与屏幕的距离应在60厘米左右，双眼平视或轻度向下注视荧光屏，每工作1小时休息5～10分钟，尽量远眺、放松，并多眨眼睛。”

我认真地听着，心中暗暗下定决心，要努力改变自己的生活习惯。

“需要到医院做个检查吗？”我忍不住问。

“主要做一些眼底相关检查，检查费用大概在200到300左右。”医生回答。

“一般常规医院也可以，当然专科医院更好。”医生补充道。

我犹豫了一下，最终还是决定去专科医院检查。

在等待检查结果的日子里，我时常想起医生的话，心中充满了期待和不安。终于，检查结果出来了，一切正常。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我心中暗自庆幸。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我忍不住想分享我的经历。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中充满了感激。

故事到这里，我想问问大家，你们有没有出现过这样的情况呢？