头顶脱发，头发软，怎么办？-济南市肾虚型脱发推荐专家

头顶脱发，头发软，这问题在我身上已经持续了好几个月。一开始，我并没有太在意，以为只是工作压力大，休息不好导致的。但最近，头顶的头发越来越少，心里开始慌了。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生很耐心，他先让我上传了头顶的照片，然后详细询问了我的饮食、睡眠、头皮状况等。我如实回答，心里却越来越紧张。

医生告诉我，脱发的原因有很多，可能是精神压力、睡眠质量差、微量元素缺乏，甚至可能是甲状腺功能异常。他问我，一天能掉多少根头发？我摇摇头，说没数过，但头发确实越来越软，越来越稀疏。

医生建议我，如果每天掉发不超过100根，可以认为是生理性脱发，可以通过调节饮食、改善睡眠质量来缓解。但如果超过100根，就需要到医院做详细检查，明确原因。

我听了医生的建议，决定去医院做检查。在等待检查结果的那段时间，我心情非常焦虑，生怕自己得了什么严重的病。

终于，检查结果出来了。医生告诉我，我是肾虚型脱发，需要服用一些药物来调理。他还给我开了一些外用药，让我每天涂抹在头皮上。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天按时服药，坚持涂抹外用药。虽然治疗的过程很漫长，但我没有放弃。我相信，只要坚持，我的头发一定会重新长出来。

在治疗的过程中，我也在反思自己的生活。我意识到，以前的我总是忙于工作，忽略了身体健康。从现在开始，我要更加注重自己的身体，保持良好的生活习惯。

现在，我的头发已经慢慢长出来了，虽然还没有恢复到以前的状态，但我已经非常满足了。我想，这就是生活吧，总会有一些不如意的事情，但只要我们勇敢面对，就一定能够克服。

想问问大家，有没有出现过和我一样的情况？如果有的话，你们是怎么应对的呢？