未婚未孕可以吃爱乐维复合维生素片吗？-通州区营养性消瘦推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我是个未婚未孕的姑娘，但最近身体出了些状况，头晕、睡眠不好，还便秘，连爱吃甜食的毛病都犯了。朋友推荐我吃爱乐维复合维生素片，我就想问问医生，未婚未孕可以吃这个吗？

医生是个和蔼的中年人，他听了我的问题，微微一笑，说：“吃这个也没问题的，但是没有太大必要呀。”我心里一惊，难道我吃错了？他又问：“你是家里有吗？”我摇摇头，说：“就是想补充维生素。”

医生的眼神里闪过一丝同情，他问我：“平时头晕厉害，睡眠不好，是不是低血糖引起的？”我点点头，心里有些害怕。医生说：“可能是低血糖引起的，你饮食怎么样呢？”我实话实说：“饮食不是很规律，晚上基本吃代餐。”

医生听后，微微皱眉，他问我：“你身高体重多少呢？”我回答：“166，57左右。”医生说：“不算胖呀，不要节食。”

我听了医生的话，心里有些宽慰。他接着说：“你平时还便秘，吃什么可以改善呢？”我摇摇头，医生说：“吃益生菌，或者多吃蔬菜水果，膳食纤维含量高可以促进排便的。”

我听了医生的建议，心里有些疑惑，他又说：“头晕是低血糖吗？”我点点头，医生说：“有什么可以改善的建议吗？”我犹豫了一下，说：“睡眠也非常不好，易醒，每天睡不够6小时。”

医生听后，沉默了一会儿，然后说：“你这种情况，可能需要调整一下生活方式，饮食要规律，晚上不要吃太多代餐，多吃一些富含维生素和矿物质的食物。”

我听了医生的建议，心里有些感动。他最后说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

挂断电话的那一刻，我感到一种前所未有的轻松。虽然我还有许多疑问，但我知道，我已经找到了解决问题的方向。我开始调整饮食，增加运动，每天按时睡觉，渐渐地，我的身体状况有了明显的好转。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。