减肥期间补充维生素B会发胖吗?-保定市复合维生素B缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名正在减肥的上班族,最近在补充维生素B族,却听说这可能会让我发胖,这让我陷入了深深的焦虑。

医生**,一个温和的中年人,微笑着向我打招呼。他的声音低沉而富有磁性,让我感到一丝安心。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”

我简要地描述了我的病情,他耐心地听,不时地点头。

“减肥期间补充维生素B族不会发胖的。”医生**的话让我松了一口气。

“维生素B素并不会引起脂肪的囤积。”他补充道。

“那维生素E可以和维生素B搭配一起服用吗?”我小心翼翼地问道。

“可以。”医生**的回答让我感到一丝欣慰。

“减肥期间,由于饮食控制,容易引起维生素和微量元素的不足。”医生**的话语让我意识到,我可能需要更多的补充。

“嗯,那补充这两种是不是会好点?”我问道。

“可以服用多种维生素矿物质片。”医生**的建议让我看到了希望。

“那样补充更全面一些。”他微笑着说。

“嗯,好的。”我点了点头。

“比如善存片。”医生**推荐道。

“那我服用善存,就不需要在服用维生素B和E了吧?”我疑惑地问道。

“是的。”医生**的回答让我感到一丝轻松。

“但服用一种就可以了。”他补充道。

接下来的对话中,医生**还询问了我的一些生活习惯,并给出了相应的建议。

“腿总会浮肿是缺乏什么吗?”我问道。

“这个有可能是内分泌紊乱,或是调引起的。”医生**的回答让我感到一丝担忧。

“谢谢。”我感激地说道。

“不客气。”医生**微笑着回答。

在医生的指导下,我开始服用善存片,并调整了我的饮食和生活习惯。

经过一段时间的调理,我的身体状况明显好转,减肥也取得了显著的成效。

“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我心中暗自庆幸。

“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我忍不住想要分享我的经历。

“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我满怀感激地说道。

减肥期间维生素补充指南 常见症状 在减肥期间,由于饮食控制,容易引起维生素和微量元素的不足,导致疲劳、食欲不振等症状。特别是维生素B族的缺乏可能会影响新陈代谢和能量消耗,影响减肥效果。 推荐科室 营养科或内分泌科 调理要点 1. 在减肥期间,适当补充维生素B族和维生素E可以帮助改善食欲和促进新陈代谢,但不会导致体重增加。 2. 可以服用多种维生素矿物质片,如善存片,来全面补充营养素。 3. 平时应多吃含维生素丰富的蔬菜、水果和含蛋白质丰富的瘦肉、鸡蛋、奶类等食物。 4. 如果出现腿部浮肿等症状,可能是内分泌紊乱或其他原因引起的,应及时就医检查和治疗。 5. 21金维他是一种常见的维生素补充剂,适用于吃蔬菜水果较少、体力活动较大、经常熬夜、疲劳等情况的人群,每天餐后服用两片即可。
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