60岁女性，是否需要额外补充普通钙片？-通州区骨软骨病推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我简单地回应，心里却像有千头万绪。

医生开始询问我的情况，我告诉他我今年60岁，最近关节有点不舒服，听说吃钙片可以缓解。

“这个钙含量比较高，”医生指着药盒上的说明说，“可以不用额外补充了。”

我愣了一下，随即松了一口气。平时我总是担心补钙不够，没想到这次医生说可以不用额外补充，心里顿时觉得轻松了许多。

“平时喝点奶制品就可以，”医生接着说，“健康指导。”

我点了点头，心里却还是有些疑惑。我看着医生，小心翼翼地问：“只吃这种就可以了是吗？”

“一天吃多少片？”我又问。

医生耐心地解释：“高钙氨糖可以加强、保护和重建关节，减少关节疼痛，缓解关节肿胀，还添加了钙和维生素D，可以加强骨骼健康，增加骨密度预防骨质疏松，全面调理养护骨骼和关节健康；每日2次，每次2粒随餐服用。”

听到这里，我有些犯难。市面上类似的药品有好几种，我不知道该选择哪一种。

“看到有好几种，不知道买哪一种哦？”我有些犹豫地问道。

医生微笑着说：“疼痛严重吗？”

我摇了摇头，说：“不是很严重，就是有时候觉得关节有点僵硬。”

医生听了我的描述，综合考虑了我的情况，推荐了我现在正在服用的这种高钙氨糖。

从那天起，我开始规律地服用这种药物。刚开始的时候，我总是担心效果，每天都会仔细观察自己的关节变化。

渐渐地，我发现关节的疼痛真的有所减轻，活动起来也变得更加灵活。我开始对这种药物有了信心，也对医生的专业水平感到敬佩。

现在，我已经习惯了每天按时服用这种药物。每当我看到药盒上的说明，就会想起医生温和的笑容和专业的建议。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？