我有痘痘和湿气重，医生说我是脾虚体质，怎么调理？-黄山市脾虚湿气重推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情却像窗外的天气一样复杂。我是一名大学生，五年前，我的脸上开始频繁长痘痘，湿气也特别重，这让我在同学面前总是抬不起头。

医生是一位和蔼的中年女性，她耐心地询问了我的症状，我告诉她我已经吃了中药，但效果并不理想。医生微笑着说：“需要结合舌象来看一下，请拍个舌头的照片上传一下看看舌象。”

我按照医生的要求拍了舌头照片，上传后，医生说：“您这个舌体瘦长，边缘齿痕，脾虚，舌苔黄腻，体内湿热过重。这个是不是造成痘痘的原因呀？”我点了点头，心里充满了疑惑。

医生给我开了一个中药配方颗粒的处方，她说：“这个比代煎中药疗效稳定，服用方便，只需要开水冲服，每次一包，每天两次。”我听了心里有些紧张，问：“这个需要调理多久呀？”医生回答：“4~6周。”

除了吃药，医生还告诉我，生活中也需要注意，比如忌食寒冷辛辣，适当运动，作息规律，不熬夜。我听了心里有些沉重，毕竟我是一个学生，生活费用有限，这个药一周大约200多块钱，对我来说是个不小的负担。

我向医生表达了担忧，她说：“还可以考虑通过茶饮和汤包来调理。”我听了心里有些宽慰，问：“什么茶？”医生说：“比如红豆薏米茶，可以祛湿。”

我开始按照医生的建议调理，每天按时吃药，喝红豆薏米茶，尽量保持规律的作息。虽然过程有些艰辛，但我心里始终充满了希望。

转眼间，四个星期过去了，我的痘痘明显减少了，湿气也减轻了不少。我感到非常高兴，同时也对京东互联网医院的服务感到满意。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经恢复了往日的自信，我相信，只要坚持调理，我的身体会越来越好。想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么调理的呢？