舌头发白、便秘、眼睛干涩等多种不适，怎么办？-东营市脾虚证推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在狭小的客厅里，我坐在沙发上，心情却像窗外的天气一样阴沉。舌头发白，有齿痕，咽干，便秘，严重便秘，小便味重，眼睛干涩，手热脚寒，脚后跟痛，膝盖凉疼，这些症状像幽灵一样缠着我，让我无法正常生活。

我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，开始了我的线上问诊之旅。屏幕那头，是那位温柔的女医生，她耐心地引导我填写健康档案，虽然过程有些繁琐，但我还是尽力填写了。

“你好，我是王红。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我最近身体很不舒服，不知道该怎么办。”

医生那边沉默了一会儿，然后说：“你好，王红。请完善信息，要真实姓名。”

我有些尴尬，但还是按照她的要求填写了真实姓名。接着，医生又提醒我：“在你的健康档案里填写。”我有些不耐烦，但还是照做了。

“你填了个假名字，这个也是不行，你可以改一下。”医生的声音里带着一丝严肃。

我有些生气，但还是按照她的要求改了名字。这时，医生才开始认真询问我的症状。

我详细地描述了我的症状，医生听完后，沉默了一会儿，然后说：“你的症状可能是脾虚湿气重，建议你注意饮食调理。”

我有些失望，以为医生会给我开些药，没想到她只是让我注意饮食。我忍不住问：“那我现在吃什么药啊？”

医生耐心地解释：“目前你的症状不需要吃药，主要是通过饮食调理。你可以多吃一些健脾利湿的食物，比如薏米、红豆、南瓜等。同时，要注意饮食清淡，避免油腻、辛辣的食物。”

我听了医生的建议，开始调整饮食。虽然过程有些艰难，但我还是坚持了下来。渐渐地，我的症状有所缓解，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么调理的呢？