我朋友重度抑郁，自残，晚上不喝酒就睡不着，怎么办？-合肥市抑郁症推荐专家

那个晚上，我坐在宿舍的窗边，看着窗外的月光洒在校园的小径上，心里却是一片黑暗。我的朋友，小杨，他重度抑郁，每晚不喝酒就睡不着，甚至用刀割自己胳膊，只为了那片刻的疼痛能让他暂时忘记内心的痛苦。

我给他发信息，他总是回复得很少，今晚也不例外。他说，不见血心里难受。我该怎么办？我焦虑得一夜没睡，第二天早上，我决定去找京东互联网医院的精神心理科医生求助。

医生是个温和的中年人，他耐心地听我讲述小杨的情况，眼神里满是同情。我告诉他，小杨已经吃了好几年的药，但效果并不明显，心理疏导也对他不管用。

医生说，小杨的情况很严重，已经到了需要住院治疗的地步。我问他，如果小杨不愿意住院，有没有其他的治疗方法。医生说，至少需要到医院去接受药物治疗，同时考虑心理治疗。

我问他，我们作为朋友，能做些什么。医生说，尽量关心他，给予情感的支持，同时建议他接受规范性的治疗，给他信心，一定是可以治好的。

挂了电话，我心情沉重。我知道，小杨的病不是一天两天就能治好的，但我愿意陪他一起走过这段艰难的路。我开始尝试了解抑郁症，学习如何更好地支持他。

我陪他去看医生，陪他聊天，陪他喝酒。我知道，喝酒并不能解决他的问题，但我希望至少能让他暂时忘记痛苦。我开始尝试和他分享我的感受，告诉他，他不是一个人在战斗。

日子一天天过去，小杨的情况有所好转。他开始愿意和我分享他的感受，虽然还是很少，但我能感觉到，他在努力地面对自己的病。

我想，这就是朋友的力量吧。虽然我不能给他带来治愈，但我可以陪他一起走过这段艰难的路。我希望，有一天，他能真正地战胜抑郁症，重新找回生活的乐趣。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况？你们是如何帮助朋友的？