晚上睡觉憋气不呼吸，怎么办？-成都市睡眠呼吸暂停综合征推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，媳妇突然推醒了我，她的声音带着一丝惊慌：“老公，你刚才睡觉的时候，好像憋气了，好几次都不呼吸。”

我愣了一下，随即摇了摇头，表示自己没有感觉。但媳妇的话像一颗石子投入平静的湖面，泛起了一圈又一圈的涟漪。

我开始留意自己的睡眠，但奇怪的是，我并没有感觉到憋气。白天，我依然精力充沛，但晚上，我总是睡得不安稳，总是担心自己真的会憋气。

我决定去医院看看，于是我在京东互联网医院上预约了呼吸内科的专家。医生姓李，他看起来很年轻，但眼神里却透着坚定和经验。

我详细地描述了我的症状，李医生认真地听着，不时地点头。他问我有没有打鼾，我说偶尔会有。他又问了我的身高体重，以及有没有什么基础病，我一一回答。

李医生说，根据我的症状，他初步考虑是睡眠呼吸暂停综合征。我听了这话，心里一惊，这可是个严重的病啊。

李医生建议我去医院睡眠科或耳鼻咽喉科、呼吸科就诊，做进一步的检查。他还告诉我，如果检查结果显示是轻度，只需要改善生活方式或用药就可以。如果严重，可能需要使用无创呼吸机或手术治疗。

我听了这话，心里既紧张又害怕。我害怕自己真的会严重到需要手术，但又希望这只是轻度，可以通过改善生活方式来解决问题。

李医生给我开了一种叫做红草止鼾胶囊的药，并告诉我用药的注意事项。他还告诉我，如果用药后病情没有改善，要及时就医。

回到家后，我开始按照李医生的建议调整生活方式，控制体重，适当锻炼，睡前避免使用镇静药品，尽量侧卧位睡眠，戒烟戒酒。

几天后，我明显感觉到自己的睡眠质量有所改善，不再像以前那样容易醒，也不再担心自己会憋气。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果我没有及时就医，后果真的不敢想象。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。