小腿骨折了，吃什么钙片和食物可以帮助恢复？-通州区骨折推荐专家

那天，我正走在回家的路上，突然脚下一滑，‘咔嚓’一声，小腿骨折了。疼痛瞬间袭来，我几乎要昏厥过去。我挣扎着站了起来，一瘸一拐地回到家。

我坐在沙发上，看着那肿胀的小腿，心里充满了焦虑。我是个上班族，平时工作就挺忙的，现在骨折了，不知道要休息多久，工作怎么办？

我决定先上网查查，看看有什么钙片和食物可以帮助恢复。就在这时，我看到了京东互联网医院的广告，心想，这倒是个不错的选择。

我打开京东互联网医院，注册了一个账号，然后找到了公共营养师**。我告诉她我的情况，她很耐心地听我说，然后问我骨折了吃什么样的钙片。

我告诉她我正在考虑的一款钙片，她看了看，说这个可以吃。然后她告诉我，饮食上也尽量注意，比如每天喝牛奶，吃绿叶蔬菜，经常吃豆制品。

我听了她的话，心里顿时觉得舒服多了。她说，建议同时补充一下复合维生素，这个里边含维生素D。我点点头，表示同意。

她又告诉我，人体需要更多更全面的维生素等营养，比如维生素K，钙钾镁都对骨骼健康有帮助。我听着，心里暗暗记下了这些。

最后，她问我还有什么可以帮到我的，我说没有了。她笑着说，希望我的建议能够帮助到您，还有什么可以帮到您？如果没有请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快！

我看着屏幕，心里暖暖的。虽然骨折了，但有了京东互联网医院，我仿佛看到了希望。我开始按照营养师的建议，调整饮食，补充营养，期待着早日康复。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？