跑步后腰酸痛怎么办?-宝鸡市腰椎问题推荐专家

那天,我拖着疲惫的身体,走进了京东互联网医院。心里五味杂陈,因为那腰酸疼得厉害,已经折磨我好几个月了。

“王医生您好。”我尽量让自己的声音听起来平静。

“特别理解您的心情。”王医生的声音温和,像春风拂过。

“大概有多长时间了?”他问,眼神里满是关切。

“去年还是前年跑马拉松之后,久坐和跑完步屁股上面后腰这里就一直不舒服,不知道是咋回事。之前有贴膏药,也不是痛,就是酸。”我回答,尽量详细地描述我的症状。

“每次酸的话蹲一下能强一点。”我补充道。

“有没有去医院检查过?”王医生追问。

“还没有,我感觉问题也不大。”我有些无奈。

“在外地上学,去医院啥的都不太方便。”我解释。

“这个最好去拍个CT检查一下,明确一下病因。”王医生建议。

“不知道是不是床的问题,在家睡觉起来就不会感觉到腰痛。”我疑惑地说。

“这个主要考虑还是腰椎的问题。”王医生肯定地说。

“好的。”我点了点头。

“等回头去拍个CT。”我答应。

“不知道有这个问题还能跑步不?”我有些担忧。

“如果不严重的话可以适当的跑步,不要太过于剧烈。”王医生安慰我。

“好的,谢谢王医生。”我感激地说。

离开医院的时候,我心情复杂。虽然腰痛的问题还没有解决,但至少我知道了病因,也有了治疗的方案。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么解决的?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

腰椎问题就医指南 常见症状 腰椎问题的常见症状包括腰部酸痛、僵硬、活动受限等,尤其是在长时间坐立或剧烈运动后更为明显。易感人群主要是长期久坐、缺乏运动、体重过重或有家族遗传史的人群。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 适当休息,避免长时间保持同一姿势; 2. 进行腰部按摩和热敷,缓解疼痛和僵硬; 3. 加强腰部肌肉锻炼,提高腰椎的稳定性; 4. 如果疼痛严重,可以服用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等; 5. 在医生指导下进行物理治疗或手术治疗,视病情而定。
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