我总是感觉身体冰凉，稍微动一下就大汗淋漓，这是怎么回事？-成都市肾虚推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我坐在沙发上，手里捧着一杯热茶，却感觉身体像被冰封了一样。我总是感觉身体冰凉，稍微动一下就大汗淋漓，这到底是怎么回事呢？

我决定在网上寻求帮助，于是找到了京东互联网医院。一位全职医生热情地接待了我，他询问了我症状的时间、原因和诱因，但我真的不知道。

医生建议我拍几张舌象的照片，以便他更好地了解我的情况。我按照他的要求，拍了几张照片发了过去。

医生告诉我，他一直未能得到我的反馈，不能全面了解我的情况，所以只能给我一些建议。他建议我饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，适当运动，注意情绪调节，尽量在11点前入睡。

我看着医生的建议，心里五味杂陈。我知道，这些建议我都听过，但真正能做到的却寥寥无几。我开始反思自己的生活，是不是因为工作压力大，作息不规律，才导致身体出现这样的问题。

接下来的日子里，我开始尝试改变。我调整了作息时间，尽量在晚上11点前入睡；饮食上也变得清淡起来，不再像以前那样无节制地吃辛辣油腻的食物。我还开始每天坚持运动，虽然只是简单的散步，但我能感觉到自己的身体在慢慢变好。

有一天，我再次登录京东互联网医院，向那位医生报告了我的情况。他听了我的描述，很高兴地告诉我，我的症状有所改善，这是好事。他还告诉我，中医诊断是需要结合症状、体征及舌苔等综合分析给予用药建议的，如果我想服用药物，建议我方便时候完善问诊。

我看着屏幕上的文字，心里充满了感激。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。