产后乳汁不足，五红汤和食补有用吗？-黄山市产后乳汁不足推荐专家

五月的阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在了我小小的卧室里。我躺在床上，望着天花板，心里却是一片混乱。我的女儿，才五天大，我却连给她喂奶的勇气都没有，因为我的乳汁，少的可怜，只有那可怜的30ml。

那天，我抱着女儿，看着她那渴望的小眼神，心里充满了愧疚。我上网查了查，看到有人说五红汤可以下奶，我就抱着试试的心态，去了京东互联网医院。

医生的声音很温和，他问我：“请问五红汤能下奶吗，针对你这种情况。”我低着头，小声地说：“我5月24日生下女宝，母乳至今只有30ml左右，目前恶露还有。”医生说：“可以的，多喝汤。”我追问：“你是指多喝五红汤吗？怎样的量合适，比如一天喝几次，一次喝几袋？”医生说：“一次一袋，一天一次。也可以食补点，食补的话有什么推荐的呢？”

我听了医生的建议，开始每天坚持喝五红汤，还按照医生的建议，炖了猪蹄黄豆汤和鲫鱼汤。每天，我都会看着那碗热气腾腾的汤，心里充满了希望。

日子一天天过去，我发现我的乳汁真的开始增多了。女儿的脸上也渐渐有了红润，她的眼睛里，也充满了对我的信任。我知道，这一切，都离不开医生的建议，离不开那些热腾腾的汤。

现在，我的女儿已经满月了，我的乳汁也足够她吃了。每当看到她满足的样子，我都会想起那段艰难的日子，想起那个给我建议的医生，心里充满了感激。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？有没有什么好的建议呢？