我经常感冒就偏头痛，医生建议我用头痛宁胶囊，怎么预防头痛？-成都市偏头痛推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，窝在家里看电影。突然，一阵剧痛从太阳穴开始，蔓延至整个头部。我捂着脑袋，痛苦地呻吟着。这已经是这个月第三次了，每次都是毫无预兆地发作，让我痛苦不堪。

我决定不能再这样下去了，于是打开电脑，搜索了一下头痛的治疗方法。在众多信息中，我看到了“头痛宁胶囊”这个药品，据说对偏头痛有很好的疗效。于是，我决定试试。

我登录了京东互联网医院，找到了中医科的医生。医生询问了我的病情，得知我经常感冒，就偏头痛，于是建议我服用头痛宁胶囊。我按照医生的处方，买了两盒。

服药期间，我严格按照医嘱，每天按时按量服用。渐渐地，我发现头痛的频率减少了，疼痛程度也减轻了。这让我对医生充满了感激。

医生还告诉我，预防头痛需要注意以下几点：首先，要注意自我减压，放松紧绷的神经。我学会了按揉头部的太阳穴、风池穴等肌肉丰满的地方，感觉确实有助于缓解头痛。其次，要保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠，坚持有氧运动。我也开始注意温差的变化，及时添衣，避免感冒。

在治疗头痛的过程中，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是觉得头痛没什么大不了的，随便吃点药就能好。但现在，我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过像我这样的情况？如果有，你们又是怎么治疗的呢？希望我们能够互相交流，共同战胜头痛这个难题。